壹般來說，租房者以居住為目的出租房屋，包括出租給他人出租的房屋。房屋存在質量缺陷且質量缺陷嚴重，致使其居住目的無法實現的，出租方有權依據《民法典》解除合同。
首先妳要看合同裏有沒有解除合同的相關內容。如果沒有，請盡量和樓主協商。根據《民法典》的意思自治原則，有約定的，按合同辦理。如果沒有約定，可以要求解除合同，但需要按照合同約定承擔相應的違約責任。具體要看退房的原因，是否有正當理由，是否符合法律規定的條件，以解除違約責任為借口。
租房的退房方式是:壹方可以與另壹方協商解除合同，也可以在合同約定的或者依法發生的解除條件出現後，向另壹方送達退租通知，通知對方在合同到達時解除租房合同，違約方應當承擔相應的違約責任。承租人提前退租的，應當與出租人達成解除租賃合同的協議，然後與出租人約定檢查租賃房屋。承租人損壞房屋的，應當賠償，並承擔壹定的違約責任。
法律依據:
《民法》第5條
民事主體從事民事活動應當遵循自願原則，根據自己的意願設立、變更和終止民事法律關系。
《民法典》第610條
因標的物不符合質量要求而不能實現合同目的的，買受人可以拒絕接受標的物或者解除合同。買受人拒絕接受標的物或者解除合同的，標的物毀損、滅失的風險由出賣人承擔。