孕婦壹般都胃口反映大，不想吃肉類食品，可以多吃水果及蔬菜壹樣好。睡眠要足，休息得好。
講講我自己的經歷。我的孕吐貫穿了整個孕期，吃什麽吐什麽，住院輸脂肪乳吐得都是脂肪乳。我老公看不下去壹度打算讓我終止妊娠我們領養壹個孩子算了，但是孩子的各項指征都特別好，醫生覺得流產了太可惜不建議終止。我跟老公都三十多歲了，中年得子我特別舍不得。壹橫心，吐就吐吧，吐完了再吃，怎麽著多少也能吸收壹些。就這樣斷斷續續的住院，吐了吃吃了吐，孕期不胖反而瘦了十斤[捂臉]。重度貧血整個人跟壹條幹黃花菜壹樣萎靡。生產的時候全程輸血，不過過程倒是很順利，肚子疼了倆小時孩子就出生了。孩子剛出生那會兒確實又瘦又小，家裏人都怕孩子不 健康 ，在醫院住了半個多月才敢抱回家。我婆婆怕我母乳餵養傷身體，弄了回奶的中藥給我喝，孩子直接吃奶粉。我娃兒爭氣，月子裏就胖了二斤，出了月子那叫壹個長勢喜人，白白胖胖能吃能睡，胳膊腿兒還賊結實，全家人都高興得不得了。現在8歲啦，跟同齡人比壹點不差，身高壹米五，體重80斤，學習成績中上等，經常氣得我壹出生天二出成佛[捂臉]。
妳看，我的孕期其實也算是壹直餓著，但是並沒有影響到孩子。我覺得這個跟個人體質有關系，懷孕之前我本身體質好，從來不生病不感冒，飲食作息都很規律，所以有壹個能夠支撐懷胎十月的好底子。住院期間也陸陸續續接觸了很多孕吐嚴重的孕婦，大部分都能堅持到足月生產，孩子也都 健康 無恙。孕婦營養攝入不足導致孩子天生體弱多病的例子其實很少。所以孕期即使壹直餓著，大多數情況下孩子也不會不 健康 ，就是大人很遭罪，生產以後身體需要很久才能恢復。
頭兩三個月反應厲害吃不了是正常，但是三個月過後就要好好吃飯了，不然胎兒營養跟不上
基本上只要母體活著孩子問題都不是很大，因為他需要的營養都是從母體吸收，母體營養不足就透支母體營養，母體缺乏營養無可透支的時候孩子也會受到傷害 現在 社會 除非是癱瘓被人虐待不給吃的，不至於造成這麽嚴重後果
以前我懷孕的時候，和老公在出租屋，吃什麽吐什麽。因為出租屋就壹間房，人在裏面生活會有點壓抑。
後來，我回老家，家裏空氣非常好，我婆婆做了清淡壹點的飯菜，我就吃得下了。
後面幾個月，不孕吐了，胖了50斤[捂臉][捂臉][捂臉]
所以說不要緊張，不會壹直吃不下飯的
我前2個半月吃不下 惡心 孕反 瘦了10多斤 多虧我備孕胖了18斤 我身高168 孕前增重到110斤 孕期又瘦回100斤 現在過了孕反 好好吃飯 寶寶好多吸收
說壹點，不管大人吃多少，孩子都是吸收的大人的營養。
說說我的經歷吧！我是屬於害9個月的，從壹開始就有孕吐吃不進飯，吃什麽吐什麽的，整個孕期就和我家大寶飯量壹樣，正常人的壹半，我吃的水果也不多，每次就是聖女果壹把，很甜的也不吃，包括香蕉在內的！晚上加袋奶！孩子吸收很好的，生下很 健康 8斤重！
孕婦吃不上飯，傷害太大了，不僅僅是孩子需要各種營養來吸收，孕婦也需要營養。要不然到時候孩子出生身體虛弱，產婦產後恢復也差。