1. 防曬品 ：太陽傘，太陽鏡，太陽帽，防曬霜（倍數高的），大多數推薦的水寶寶，安耐曬，露得清等，壹定要防水的哦！ 2. 衣物： 夏天的衣服，壹般3-5套，顏色鮮艷的，海邊拍照效果更佳；泳衣1-2套，拖鞋，運動鞋各壹雙； 3. 洗漱用品： 壹般酒店都有提供，如果提倡環保節約，可自帶！洗發液、護發素、沐浴露、發梳、香皂、牙刷、牙膏、水杯、毛巾、剃須刀等，毛巾，浴巾等 4. 必備藥品： 暈船藥、眼藥水、抗過敏藥、感冒藥、邦迪、驅蚊藥水、氟哌酸、黃連素、雲南白藥噴霧劑，消暑和急性腸胃炎等藥類！ 5. 現金： 盡量準備的充裕些！景區景點都是現付！銀行卡也很方便，大型超市、酒店都可用！零錢壹要有，以備坐公車用！不找零！市區都是壹元，其他路段如機場和亞龍灣都是分段收費，所以要多準備! 6. 隨身攜帶： 身份證，手機、手機充電器、紙筆（隨時記錄下旅遊心得）、少量食品、溼巾、相機、儲存卡、資料線及相應的充電器、遊記攻略，以及緊急聯絡電話薄！以備不時之需！ 8. 女士必備： 除了防曬霜之外，美白補水面膜、曬後修復霜、保溼噴霧、保溼乳、美白晚霜，防曬潤唇膏等也是必不可少的！ 夏季，是人們外出旅遊的旺季，旅行多以海濱遊泳和登高攬勝，觀賞田園風光為目的。無論是遊泳還是遊覽風光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的面板便會產生日曬斑。 日曬斑是這樣形成的：初期，面板會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰，區域性有燒灼感和刺痛感，二十四 小時內出現疼痛高峰，之後疼痛漸減，紅斑和水泡開始 漸漸消退，輕者二日可愈，重者壹周後才能痊愈。頭面部受曬時間過長時，可出現頭痛、惡心、嘔吐、眼皮（眼臉）腫脹不適、眼結膜充血，甚至可能從大汗淋漓到 出汗少，虛脫而中暑。精神上也有壹定的痛苦。 故此，夏日出遊預防曬斑發生要采取如下措施： 壹、要佩戴有色眼鏡（太陽鏡），衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免面板受日光的直接強烈照射。 二、有面板 *** 部位適當塗搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持塗搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵 禦中波紫外線的照射。 三、平時註意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的面板顏色加深（面板中黑色素形成），而具有吸收紫外線和保護面板免受曬傷的作用。 如果旅行中已發生曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重；癥狀重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤後的皮）輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。 還有更多攻略盡在：三亞國際島旅遊網 祝您有個開心的假期！
旅行時哪些物品是必不可少的？十壹將近,我們又可以拋開手中的工作,好好放松壹下了。盡管我們制定的出行計劃不得不考慮“非典"因素,但是只要擺正心態,這個假期也壹定可以愉快而充實。
旅行小藥箱必不可少
準備物品時常常覺得什麽都需要壹點,有許多事情需要去做,卻往往把最為重要的小藥箱給忘了,旅行雖是全新的經歷,但是疾病是誰也不願發生的。
旅遊者在旅遊前都要準備哪些藥呢？旅遊衛生專家認為,小藥箱中最起碼要準備體溫計、止痛藥、創可貼、蚊香、暈車藥,女性旅遊者還要準備足量的衛生墊、痛經藥。男性還可以準備避孕套。
專家提醒旅遊者,攜帶藥物還要註意：
第壹,藥品應遠離兒童,藥品放置必須是兒童拿不到之處,即使小小幾粒抗瘧藥也會使兒童致死。
第二,寫好藥品清單和使用方法,如治什麽病和如何服用,以免誤服或錯服。
第三,旅程中,藥箱要避高溫。藥品要幹燥、涼爽地儲存,過熱或溼潮使藥品變質。因疾病隨時可能發生,壹些基本藥品留在手提包內最好。
第四,藥箱應防水。
時時小心保旅行平安
旅遊安全已成為壹個不能忽視的問題。除了交通事故外,旅遊期間可能遇到的危險處境或突發疾病也是事先預料不到的。比如說：心臟病突發或感染疾病等等。雖然說危險有時是不可預料的,但是我們完全可以做到時刻提醒自己註意安全,要小心再小心！盡量避免壹些人為因素造成的自身健康損害。
旅行前後別忘體檢
十壹假期就要到了,有些人已經開始打點行裝準備出發去旅遊了,然而,妳是否把“健康"也列入其中,旅遊衛生專家建議,如果妳計劃外出旅行的話,最好先檢查壹下自己的身體。
專家提醒：出行前別忘體檢。外出前之所以要檢查身體,主要是看妳是否患有傳染病,即使妳沒有傳染病的話,也可以檢測出妳是否健康,雖然目前沒有要求外出旅遊者必須檢查身體,但是從健康角度出發還是應該先去醫院檢查壹下,看自己的身體狀況是否可以出行。 要想旅行不被疾病所困擾,在旅遊前接種疫苗就顯得非常重要,旅遊衛生專家建議,如果妳對自己的飲食不在意的話,最好要接種甲肝疫苗,除此之外,如果妳在旅行中可能接觸到動物,特別是狗,則需要接種狂犬病疫苗。
旅遊歸來同樣也要檢查身體,而且比旅遊前的檢查還要重要,請專家幫助分析診斷,如果妳在旅途中曾經發熱、持續腹瀉、胃痛、咳嗽、頭痛、關節痛,就需要體檢。如果能確診,就應當早期治療,才能恢復健康。
1、關於背包。
背包壹般男士65升以上,女士45升以上,能夠附帶壹個15升的小包,或是腰包更好,便於存放壹些小東西。另外,夏季雨水瀕繁,建議再為背包配上防雨罩。以個人的使用情況,派格系列的都不錯,做工精細,背帶寬且厚,背起來比較舒服,還有壹定的防水效能,但價格較貴。freetime的背包價格便宜(70＋10的才350元),背負的感覺也還不錯,但不防水,而且下方的睡袋倉較小,儲存睡袋困難。
2、關於睡袋。
如果是夏季到西藏旅遊,又不打算去壹些邊遠地區,那普通的棉睡袋(80－100元)夠了,主要是起到防臟的作用,不怕臟的話,睡袋都可以不要。如果是冬天出遊,即使是在西藏幾個大城市,也要帶上睡袋,拉薩的幾個背包客旅館,如八朗學、吉日、亞,普通的房間冬天都是沒有暖氣的,不用睡袋只用旅館提供的棉被,半夜還有可能給凍醒。冬天去阿裏、藏北草原、走青藏線,即使是沒有露營,羽絨睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋,不是露營的話,那1000克左右,舒適溫標零下10度的鴨絨睡袋夠用了,如果是野外露營,最好是能配有舒適溫標零下20度,不容易透絨的睡袋。
3、關於帳篷
在西藏,強調的是防風防雨效能,朋友前幾天去那木錯,搭帳篷露營,晚上差點被風刮跑。切記不要貪便宜買普通的野營帳篷,並且盡量在出發前買好,不要到了拉薩再買。拉薩的戶外用品,價格貴,並假貨多。當然,要是您錢多得沒地方花,只打算在房間裏或是在市區附近郊遊搭帳篷炫耀壹番,那也可以。
4、關於羽絨服
很多網友都覺得到西藏旅遊,羽絨服必不可少。但我認為,應該視個人體質,季節不同,到什麽地方而定。以本人為例,去年十二月走青藏線,僅著保暖內衣、純棉背心、外套壹件抓絨衣,四天三夜,也就這樣壹路過來了。帶的羽絨服,根本用不著,到現在都還掛著。即使是今年二月份去那木錯,也同樣用不上羽絨服,更不用談夏季了。
.5、首先要選壹個背、提兩用手提袋,最好防水的。手提袋的袋兜越多,越可利於物品分類裝袋。
,最好不要帶太多的衣服, 除非妳準備晚上在外面露宿或在山上過夜,就必須準備壹兩件暖和的外套。在包衣服時應該把衣服卷起來裝,這樣既可以減少衣料折痕的數量,也可以減少占用的空間。
7、.旅遊時壹定要穿壹雙既防滑又結實的旅遊鞋,鞋最好是能吸汗的那壹類。這樣既能保證旅遊安全又能減少腳的勞累感。
,那麽太陽帽和小型摺疊傘是必不可少的,用來遮擋強烈的陽光和不測的風雨。
、手電、水果刀都是為妳的旅途愉快服務的。壹些對妳應急的藥品也許是妳必不可少的。
。所帶的錢物壹定要放好,在衣服內部縫個小袋也不失為壹種安全方法。如果能在銀行辦個信用卡,也許比帶錢更方便
參考文獻：摘自中國醫學健康網
旅行要帶什麽東西，哪些是必不可少的壹次愉快的旅遊，必須有著準備充分的旅遊必備物品。出壹趟們，到壹個地方旅遊都需要帶上很多東西，只有準備充分才能更好的享受旅途。日用品就是日常生活中需要用到的物品，是日常生活中的必需物品。下面我為大家分析壹下旅遊過程中的必備日用品。
洗漱用品
在旅遊過程中洗漱用品是每天都會使用的壹種生活用品，出門在外，準備好洗漱用品是很重要的。牙膏、牙刷、水杯、沐浴露、洗發水、毛巾都是每天需要使用的東西。有的人說現在的賓館酒店已經免費為住客提供壹系列的洗漱用品，但是帶著也沒有什麽不好，萬壹出現有的旅館沒有提供。壹般的洗漱用品也不會占用太大的空間，在旅遊時不會帶來多大的行李負擔。
衣物
壹次長時間的遠途旅行，不可能就穿壹套衣服出門，旅遊在外，穿上幹凈舒適的衣服能夠使自己有著更好的旅遊體驗。帶上壹到兩套換洗衣物是長途旅遊必須準備的。除了換洗衣物外還可以準備好泳裝，在遊泳時可以不用慌張的去景區購買昂貴的泳衣。
部分電子產品
在外旅遊也需要壹些電子產品在身邊，這樣才能更好的體驗愉快的旅遊經歷。手表或手機能夠隨時為我們提供時間，能夠更好的規劃旅遊線路。有時閑暇之余，聽聽音樂，也是壹種享受。相機是旅遊中不可缺少的部分，為我們留下旅途中哪些最美時刻的色彩，為我們留下很多可以看得兼得記憶。
食物
壹次旅行，不可能在旅遊過程中隨時都能買到自己想吃的食品，遊山玩水中，處於深山中時，身邊不會有食品的出售。所以出行前或遊玩中需要準備壹些食物在路途中食用。水果在旅途中既能解渴，也能解餓，是旅途中可以選擇的食物。帶上壹些壓縮餅幹、面包，在特殊情況下也能起到壹定作用。
化妝護膚品
愛美的人都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，在旅途中簡單的化化妝能夠使人顯得更加有精神。也許在旅遊途中可能會遇上睡眠不好的情況，黑眼圈產生了，稍微的化點妝能夠掩蓋這些缺點。在夏季出行，護膚品必不可少。長期暴曬在太陽下的面板會慢慢變黑，防曬霜是不可或缺的東西。有了防曬霜的保護才能更盡興的遊玩於各景點。
還有證件：如身份證、學生證、老人證、殘疾證、軍官證、士兵證、記者證等等
證件、暈車藥、防曬霜、相機……說到相機，最好是帶小巧便攜的，這樣比較節省體力，這點非常重要，每次都是帶著我的佳能M6，就很方便，小小壹個放在兜裏也不占地方
去北京旅遊必不可少的幾個地方？北京有世界上最大的皇宮紫禁城（故宮）、祭天神廟天壇、皇家花園北海、皇家園林頤和園，還有八達嶺、慕田峪長城以及世界上最大的四合院恭王府、明十三陵等名勝古跡。還有大家熟知的天安門廣場、人民大會堂、人民英雄紀念碑、以及北京奧運會上舉世矚目的國家體育場（鳥巢）、國家遊泳中心（水立方），以及國家大劇院等等。這些景點都是必不可少的，有時間有條件的話就爭取都看哈！
夏天黃瓜是最必不可少的，這幾種吃法更美妙黃瓜吃法:
黃瓜
食材：壹根黃瓜 鹽、白糖、醬油、醋、蒜、幹辣椒、油（適量）即可
做法：
1、 黃瓜洗幹凈後，用兩根筷子固定兩邊；
2、 將黃瓜切成斜片狀；
3、黃瓜切好後直接裝盤子裏；
4、大蒜剝開後切碎，把幹辣椒切開成細圈圈，準備好花椒放在旁邊；
5、把料汁調好：適量鹽、糖、醬油、醋攪拌均勻；澆在黃瓜上，然後倒上蒜末；
6、把油鍋燒熱，放入花椒和幹辣椒；
7、把燒熱的油澆在黃瓜上就可以實用了。
酸黃瓜
食材：600克黃瓜 4克鹽 2瓣蒜辮 250克白醋 壹個紅辣椒 3克細砂糖 1/2勺鹽花椒 2片香葉 高度白酒少許
做法：
1、黃瓜切掉頭尾，撒4克鹽；
2、把黃瓜腌制兩個小時左右；
3、除了白酒以外的調料都可以倒進鍋裏了；
4、將小鍋燒開後放涼；
5、腌好的黃瓜把水控出來；
6、把瓜放進容器裏面，將調料倒進去，封存，在溫室裏面存放壹天，然後放進冰箱冷藏；
7、三天左右黃瓜變了色,酸黃瓜就完成了。
醬黃瓜
食材：2500g黃瓜/小黃瓜 100g姜 150g蒜 15個小辣椒 1250g醬油 150g白酒 250g
鹽
做法：
1、黃瓜洗凈，可以用毛刷來清洗，然後將黃瓜晾幹；
2、黃瓜晾幹後，切成8厘米左右的條條，用鹽腌制2-3個小時左右；
3、可以用紗布來擰幹黃瓜的水分；
4、黃瓜條變軟，失去水分後就可以進行下壹步了；
5、提前將醬油煮開，自然放涼；
6、腌黃瓜的壇子記得清洗幹凈，不要有水漬在裏面，油也不可以；
7、我們可以把擰幹的黃瓜條放進壇子裏了；
8、把姜片，小辣椒，蒜瓣都丟進去，倒入醬油和白酒；
9、將罐子裏的黃瓜和醬料搖晃到均勻；
10、把蓋子密封。
皮蛋拌黃瓜
食材：350g黃瓜 1個皮蛋 香醋 白糖 蒜末 老幹媽 油辣椒 鹽都可適量
做法：
1、黃瓜洗幹凈後拍碎放進去2克鹽腌制半個小時；
2、把皮蛋洗幹凈後切成粒狀；
3、加入30升的醬油和壹勺老幹媽；
4、放香醋和白糖把蒜末攪勻；
5、把黃瓜撈起來，倒上皮蛋，然後再淋上調料就可以。
英國留學準備必不可少的物品有哪些具體的出國留學行前準備妳可以在愛預科上咨詢，得到詳細解答建議去英國的時候，給自己列壹個清單，然後走的時候對照清單壹樣壹樣的檢查，就不會有什麽太多的遺漏了，下面是壹些主要的清單，希望可以幫到妳，壹般如果妳在中介機構學完課程，這些都會告訴妳的，不用著急，我記得去年的時候我在首幕國際學完的時候，什麽都會告訴好妳的，所以妳不用擔心護照（註意英國的簽證是從簽證上標明的有效期為準，不是妳入境英國的日期開始計算，所以在申請簽證時應該留出適當的準備時間，防止簽證過期。2.Offer（入學通知書）、邀請函（訪問學者等）3.健康證（健康旅行證和免疫證明）（我登機時根本沒有人查，入境也沒有人查）4.機票（電子行程單，現在都使用身份證和護照直接登機，主要是提醒自己何時登機以及航班號等）飛機上或下飛機後要填入境卡（英國的地址），也需要這些資訊5.護照/簽證/offer的影印件，要和原件分開放（備用），護照要影印身份資訊頁，底頁簽名頁以及簽證頁。以上至少各影印兩份。6.護照型別照片（1寸及2寸各10張左右，到達英國後各種手續用，盡管現在很多地方對都現場采集數碼照片，包括將來英國大學發的電子註冊卡，英國也有照相的地方，但是帶這些小東西不會占地方，也省錢。英國照相壹般都是自助機器照，好像是5鎊）。如果先去歐洲旅遊，建議帶壹些別的版本的近期照片，與護照上面的要不壹樣。7.隨身攜帶100~200鎊左右的現金（適當帶些美元或者歐元也好，轉機的時候使用），最好有小面額的，如1鎊的硬幣、5鎊、10鎊或者20鎊。英國超市買東西時很少看到有人用50鎊的鈔票（中國銀行有時可以換的，只要它有），50鎊是很大的壹筆錢，可以買壹雙nike的運動鞋或者運動衫。如果轉機的話可以在機場（迪拜或者法蘭克福）的超市裏面或者貨幣兌換處來換成歐元或美元，或者購買壹個臨時的國際長度電話卡。8.帶無線網絡卡、麥克和攝像頭的膝上型電腦（首都機場可以免費使用wifi，可以使用5小時，還可以免費申請延長兩次），但是德國法蘭克福機場就沒有免費的wifi。由於飛機臨時調整，在法蘭克福機場到處找電話或電話卡，其實就在機場的超市裏肯定有賣電話卡的，比較貴，5歐元買壹張，只要接通就扣掉1歐元，然後就開始按照每十秒扣0.1歐元開始扣，但是足夠應急了。9.緊急聯絡電話（英國的同學、朋友、監護人、學校、接機人、信用卡掛失）。最好帶壹個舊手機，尤其是在英國停留時間不超過壹年的，壹般簽約iPhone，blackberry等不劃算，就直接買壹個SIM卡就可以了（Lebara等payasyougo之類的電話卡，像中國的神州行，打到中國固定電話是1p，手機是3p，比中國打國內長途還便宜），而且同壹公司內部通話有免費時長和簡訊（Lebara是每充值壹次，免費網內通話100分鐘和100條簡訊，所以很多人每次只充5鎊）。如果停留時間比較長，可以考慮簽約，免費獲贈手機。其他隨身物品（登記時，禁止隨身攜帶類似指甲刀、瑞士軍刀等尖銳物品）10.有暈車暈機歷史的，攜帶暈機藥11.英國雨比較多，風也較大，帶雨傘和雨衣，或者外衣最好是防雨的（在行李中托運）12.電子詞典（配套電池），現在有google，帶能上網的膝上型電腦比較好（尤其是無線上網的），可以省去網線的麻煩，而且聯網也方便。如果住在學校宿舍，壹般都已經開好網路；如果自己租房，Scottishtele,sky,virgin，BT,O2等都可以選擇，根據自己的情況選擇。如果選擇了該公司的電話，還選擇其網路，壹般都有優惠。如手機選擇簽約O2，再選擇O2的家庭寬頻時有5鎊的優惠。但是比較來說，sky的最劃算，包括閉路電視+20兆網路+無線路由器+機頂盒每個月才38鎊左右，如果不要有線電視和機頂盒，現在也就22鎊左右，而且沒有初裝費和移機費。13.筆和記事本，記錄重要資訊14.日用護膚品、mp3或MP4（消除旅途枯燥）15.地圖、交通路線（火車或者公交車），機場informationcenter有16.駕照、學歷證明、最高學歷以及成績單壹套（中英文對照，供升學用）及中英文公證17.去英國留學攜帶大量現金不僅不方便，而且不安全。可以去銀行以妳的名義開壹張銀行匯票及壹些旅行支票，便於隨身攜帶，也相對安全。到達英國後，盡快在所在地銀行開立學生帳號（需要學校的證明），然後將匯票存進去。如果需要從國內匯款到這個帳號，開立時跟最好在中國銀行
春天必不可少的闊腿褲怎麽穿可以搭配百搭的白色軟質襯衫，或者POLO T恤，圓領圖案T恤。
腳上可以穿平底小白鞋，或者黑白灰的簡單板鞋，跑鞋都可以的。
來張家界旅遊，這幾個地方是必不可少的壹般遊玩張家界主要景區有國家森林公園（門票245元，4天有效）、黃龍洞（門票100）、大峽谷玻璃橋（256元）和天門山（258元），順便到鳳凰古城看看夜景。
哪些配件是iPhone 6s必不可少的買個保護套吧，畢竟攝像頭是突出來的。然後看要不要貼膜，這個螢幕不是很好貼膜。