下面我們逐個分析。
第壹、但是……型道歉
“對不起，我把妳的杯子弄碎了，我再給妳買壹個吧”
“對不起，我把妳杯子弄碎了，我再給妳買壹個，但是妳不能在放到桌子邊上了”
同樣都是對不起，而效果卻不壹樣。無論是不是對方的錯，這樣在後面加了但是，就會讓人覺得妳的道歉很虛偽。
所以，壹定要真誠的道歉，不能加入任何自己的主管想法，為自己的錯誤開脫。
第二、逃避責任型道歉
閨蜜倆壹起租房子，有壹天打掃衛生閨蜜順手就把補了好幾個補丁的娃娃給扔了，等她的朋友回家準備睡覺的時候，把屋子都翻了壹遍也沒找著，問她娃娃呢，她說，扔了。隨後她朋友就發瘋了壹樣去垃圾桶找。這個閨蜜說，抱歉，我以為妳不要了，要是妳喜歡，我再賠給妳壹個新的就是了。就這樣很久兩個人都不說話。
這種避重就輕，輕描淡寫的道歉，是在有意逃避責任的道歉，他朋友生氣的根本不是娃娃新舊的事，而是不經過他同意就把助眠娃娃給扔掉，讓她無法順利睡覺而煩躁。
這是壹種常見的逃避責任方式——她的道歉針對的不是錯誤行為本身，而是為妳帶來的糟糕情緒。
第三、令人困惑型道歉
孩子正在玩，因為自己肚疼難受莫名其妙吵孩子，“怎麽光知道玩，寫作業去”
孩子壹臉懵的去寫作業。過了壹會跟孩子道歉說，“對不起，我說的話讓妳難過了”，這是典型的打壹巴掌給個甜棗，讓孩子無法理解，為什麽媽媽生氣。
分不清因果關系的道歉，讓人壹頭霧水，更不理解自己錯在哪裏，從何時間久了導致孩子反感叛逆，這是很嚴重的結果。
第四、討價還價型道歉
淩晨壹點，老公才到家，看到拉著臉的老婆坐在沙發上，嬉皮笑臉去哄老婆，“對不起老婆，我回來晚了，讓妳等久了，別生氣了，原諒我吧”
這個場景是不是似曾相識，老公似乎理所當然地認為只要道歉了，老婆就必須寬恕和諒解自己。這種道歉還沒有說兩句，就強迫對方原諒自己，也會讓對方覺得反感不舒服。
第五，令人反感型道歉
書中講到的，壹個妻子他的老公有了第三者，多年以後，第三者打電話給妻子道歉，請求原諒，這無疑就是在妻子的傷口上撒鹽，令人惡心反感。
要知道，道歉的目的是平息和緩和受傷害壹方的情緒，不能為了自我辯解、擺脫內疚或促進恢復過程而去騷擾或糾纏對方。
那麽，正確有效的道歉是怎樣呢？
正確有效的道歉，是不要誇大自己的錯誤，也不要輕描淡寫自己的歉意，這時候表達歉意後，立馬給出補救措施，讓道歉接收方感受到妳的真誠。