麗江雲南西藏9日遊
路線:
第壹天:麗江-橋頭-小中甸-香格裏拉(198km)
從麗江出發，經過拉市海，水天壹色；經長江第壹灣到達橋頭；玉龍和哈巴雪山崎嶇的山路到達世界三大峽谷之壹的虎跳峽，與金沙江零距離，可以感受到陽光、巨石和震耳欲聾的海浪聲。中午在虎跳峽散步，來回大概3個小時。挑戰自我後，奔向夢中的香格裏拉，經過小中店、壹望無際的草原、閑置的青稞架、白色的佛塔，都牽住了妳的心；進入香格裏拉後，短暫停留後，入住藏族人家過夜，領略藏族文化，親近藏族生活，感受不壹樣的生活方式。蘇:藏家樓客棧
第二天:香格裏拉-奔子欄-德欽-飛來寺(193 km)
香格裏拉的松贊林寺被稱為小布達拉宮。和尚摸頂，為妳祈禱。有緣的話，活佛附索的另壹端會綁在妳身上。告別松贊林寺，穿過季節性的納帕海，又稱伊拉草原，穿過滇藏線最高的白芒雪山山口，進入德欽。途中觀賞自然奇觀，金沙江月亮灣，進入僅次於德欽的八大神山之首梅裏雪山。壹夜飛向寺廟，門前有九座佛塔，眼前是梅裏雪山的十三座山峰，在月光下散發著清冷而聖潔的光芒。蘇:雪域神川
第三天:飛來寺-佛山-鹽井-芒康-竹卡(378公裏)
煨桑桌前燃松枝，掛經幡，遙望日照金山，短暫的瞬間帶來永久的回憶和懷念；飛來寺雖小，卻有著重要的作用，在藏民心中占據著不可替代的地位。從這裏，我們將正式進入西藏自治區芒康縣，這裏是四川進藏後的第壹個縣城，也是滇藏線和川藏線南線交匯的地方。海拔3780米，以多姿多彩的民歌、舞蹈、藏戲聞名，盛產蘋果。發源於青藏高原唐古拉的金沙江、瀾滄江、怒江在這壹帶近百公裏範圍內並行競爭，形成所謂的“兩壁三江”，森林茂密，峽谷幽深，風景秀麗。川藏線南部和滇藏線在芒康交匯。然後翻越海拔4293的米拉巫山，到達瀾滄江上的竹卡鎮。蘇:住咖客棧
第四天:珠卡-左貢-邦達-八宿(318km)
從珠卡出發，先過瀾滄江登上山腳巴山，又越過川藏線最高的山口“東大山”，海拔5008m以上，從雪山山口望去，極目遠眺，川藏公路和瀾滄江像兩條彩帶，時隱時現於前山。離左貢縣城不遠，有壹座不起眼的小寺廟，是藏傳佛教分支中最神秘的苯教(黑教)為數不多的寺廟之壹。穿越邦達草原到達邦達鎮，海拔4400米，邦達鎮是老川和西藏南線和北線的交匯點。它北連昌都，西接林芝和拉薩，東接四川和雲南兩省。它是壹個重要的交通樞紐。藏東唯壹的機場建在開闊的邦達草原上，是世界上海拔最高的民用機場。告別邦達，穿越橫斷山最大的自然災害怒江山。山口海拔4839m，由著名的99道拐下到怒江，穿越怒江大峽谷“嘎瑪溝”到達八宿縣。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。壹路上雪山、原始森林、田園風光交相輝映，景色美得出奇。在東大山，邦達草原氣溫可達零下，而在瀾滄江、怒江兩岸則在20℃左右，壹天經歷的海拔差可近2500m m，這壹天的行程絕對讓所有人難忘。住宿:巴蘇酒店標準間
第五天:巴蘇-然烏-來古村-然烏
出門八晚，翻越安居拉山，來到美麗的湖畔小鎮“然烏”，這裏是察隅和拉薩的交匯處。在然烏吃過午飯，我去參觀了古老的冰川。然烏湖分為上然烏湖和下然烏湖。它是高原上著名的冰川湖，也是帕隆藏布河的發源地，面積22平方公裏，海拔3850米。湖的周圍是茂密的原始森林，碧藍的湖水，倒影的森林，晶瑩剔透的水鳥，壹派仙境般的景色。來到這裏會平復人們躁動的心，湖水如壹方。“然烏冰川群”就像壹艘巨大的遊船，停泊在上然烏冰川湖中。途中經過冰川區“然吾谷”，溝內兩壁是巨大的雪山。汽車穿過雪山，給人以極大的刺激，但也有驚無險。住宿:然烏政府招待所
第六天:然烏-米堆冰川-波密縣
然烏158km波密。出發後大約壹個小時，我們到達了米堆冰川，它被認為是中國最美的冰川。來回步行三個小時左右，沿帕隆藏布河下行，來到波密縣松宗鎮，壹個雪山森林環繞的美麗小鎮，海拔只有1100米。這裏海拔低，雨量充沛，空氣清新，農田、藏式房屋、經幡、牛羊構成了迷人的亞熱帶田園風光，被稱為“中國的瑞士”。由於這裏是東喜馬拉雅山脈的所在地，擡頭望去，四周都是白雪皚皚的山峰。這壹段建議下車走壹會兒。午餐後參觀米堆冰川所在的最原始、最美麗的藏族村落米堆村，徒步米堆冰川。來回步行大概需要3-4個小時，晚上到達波密縣城。酒店:波密縣賓館標準間
第七天:波密-通麥-排龍-魯朗-林芝-八壹鎮(239 km)
從波密縣紮木鎮出發，我們壹路走過原始森林，穿越了川藏線上最後壹個自然災害“通麥自然災害”。從通麥到排龍，15km路段，在雨季，山洪泥石流經常引發山體滑坡，使公路中斷，著名的102滑坡路段就在其中。排龍門壩民族鄉是雅魯藏布江大峽谷的重要入口。從這個鄉鎮出發，沿著帕隆藏布河往南，到達雅魯藏布江大峽谷的彎弧頂端，這是最冒險的徒步路線。經過龍排，路況有所改善。穿過如海的密林後，我們穿越了海拔4702米、白雪皚皚、雲霧繚繞的色季拉山。這座山以春夏的杜鵑花海聞名，也是觀賞著名的“南迦巴瓦峰”的最佳地點之壹。過了色季拉山，就可以下山去楊妮下遊被稱為“藏南”的林芝縣了。距海拔2400米的八壹鎮19公裏。都是白楊裝點的兩排柏油路，可以欣賞到號稱“世界柏樹之王”的巴結鄉巨柏林，距離八壹鎮4公裏。酒店:八壹鎮酒店標準間
第八天:八壹鎮-巴松措-工布江達-墨竹工卡-德眾
從八壹鎮出發，沿途欣賞楊妮河的美景。相傳，楊妮河是由“女神的眼淚”匯聚而成，清澈見底，碧波蕩漾，水色格外美麗。楊妮河發源於米拉山，向東流了300多公裏。它在八壹鎮以南約40公裏處匯入雅魯藏布江。過了工布江達縣，在楊妮河支流巴河的橋頭，在巴河鎮路口右轉，繼續行駛44公裏到達藏傳佛教馬寧派聖湖巴松錯。巴松措又名措高湖，藏語意為“綠水”，海拔3500多米，面積27平方公裏。湖水四面環山，如壹塊碧玉鑲嵌在高山峽谷中，泛著緞子般淡淡的綠色光澤。這裏的藏語和拉薩差不多，服飾也大不相同。是壹件長馬甲，叫“國秀”，很有邊關戰士的味道。離開巴松措後返回巴河鎮，沿楊妮河西行318國道，在工布江達縣右轉，到達位於門巴鄉的“直貢提寺”。寺廟後面的山頂是世界上兩個最著名的天葬平臺之壹。出寺後參觀了著名尼姑修行地德眾寺，去德眾溫泉沐浴。據藏族傳說，泡在這泉水裏能治很多病。酒店:德眾客棧
第九天:德眾-墨竹工卡-達孜-拉薩
從門巴鄉原路拐出後，返回川藏公路幹線318，再沿拉薩河河谷，即可到達河馬小廚師。在達孜左轉，上山五公裏朝拜甘丹寺，甘丹寺是藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師所建的黃教六寺之首，宗喀巴大師最後在此圓寂。過了達孜，沿著楊妮河向西走，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，跨過拉薩河的聖城“拉薩”就在眼前。(拉薩分散隊)
報價:四人團5800元。
費用包含:豐田4500 SUV或三菱SUV，行程中景點門票，8晚住宿，標間，整車燃料，過橋，過馬路，碩士工資。旅遊意外險，導遊費，每人每天壹瓶優質礦泉水，路上野餐的費用。
不含費用:景點騎行劃船費用，氧氣等個人必需品的購買費用，團隊成員AA的全餐費。
公共裝備:車載對講機、手持對講機、常備藥品和急救藥箱、野餐工具，必要時還有露營裝備。兩車以上配備專業領隊。
參團須知:年老體弱者、心臟病、高血壓、高山病者請勿參加，心理、身體素質不好者謹慎參加。
1:此行高原溫差大，早晚冷，衣服要充分準備。
2.請自備防曬霜、太陽鏡和抗高原反應藥物，如紅景天、肌肝、魚肝油等。
3.此行沿途的住宿和用餐條件和市區相比都不是很好，有些路也不太理想，要做好心理準備。
4.進藏前請攜帶個人有效證件，沿途登記。境外人員需提前辦理入藏手續，俱樂部提供證件辦理服務。
5.因為此行在高海拔非常規，路面較差。參與的玩家被要求多安排兩天的機動時間，例如交通堵塞或汽車狀況。如因自然災害、山體滑坡等不可抗力因素導致行程延誤，俱樂部不承擔球員造成的其他損失，車費、領隊等俱樂部費用由俱樂部承擔，其他食宿費用由球員自行承擔。