(1)“靜”:保持冷靜，不要慌張；
(2)“隔離”:立即將自己隔離在原地。如有可能，應在單間，戴口罩，與他人保持壹定距離，保持溝通暢通；
(3)“思考”:仔細回顧自己近期的活動軌跡；
(4)“告知”:告知近期與其有密切接觸的人員立即固定，避免前往人員密集場所，做好自我健康監測，配合管控工作。
(5)“準備”:整理好需要去定點醫療機構或集中隔離場所的物品，如身份證、常用藥品、衣服、生活用品、手機充電線等。然後耐心等待相關部門的進壹步通知和後續轉運。有了居家隔離條件，可以準備常用藥物、體溫計、口罩等物資。