取出鋼板後大腿不能彎曲怎麽鍛煉？

3個月內不要做劇烈運動，主要是吃了鋼板後骨髓不全是骨頭，就像竹子看似沒事，其實做不到。至少等到骨髓都運動滿了，再照常走路，沒問題。如果妳想扔掉拐杖至少壹個月，我們沒有康復機。我們可以坐在床上鍛煉和彎腰。扔完拐杖，我們可以在床邊練習淺蹲。壹般情況下，我們可以完全蹲半個月，然後再養壹個月，剛剛好。三個月後，要註意防止二次骨折。之後，妳就靠自己了。