衣服:壩上其實有些高原氣候，早晚溫差挺大的，所以在壩上選衣服壹定不介意多加些保暖的衣服。也許沒必要，但老人是對的。帶上幹糧和保暖的衣服，還有騎行的衣服。衣服:壹般我去的時候，總是外面穿壹件長袖衣服，裏面壹件t恤，下面壹條牛仔褲。鞋子:騎馬壹定要穿鞋底不太深的平底鞋，比較安全。因為不小心脫了腳更容易脫下來。當然，如果家裏能租到馬靴，可以考慮租壹雙馬靴。打底褲推薦大家租，不然真的會磨腿。手套(推薦)。壹般家裏會賣線手套給客人，價格應該在3元以內。如果北京有這樣的手套，可以自己帶。如果沒有，可以自己準備，只是為了避免磨手。帽子:可以戴壹頂有帽檐的棒球帽遮擋陽光。如果之前去別的地方玩，可以買壹頂看起來像西洋馬帽的皮帽，也可以隨身帶著，拍出來很好看...但是保險起見，可以考慮騎行專用頭盔或者西式馬帽。如果壹年只去壹兩次，就不用買了。眼鏡:壩上陽光很強，眼鏡是必須的，但主要作用是騎行時防沙。頭巾或方巾:為了防止沙子進入嘴裏，每個騎過馬的人都知道，跟在別人後面騎很容易吃到沙子。頭巾最方便最有彈性，壹套就好。妳必須為方巾買布料。以前經常帶著喜歡的圍巾，但是它滑了，我系不上。喜歡拍PP的女生也可以隨身帶著PP衣服，下午休息的時候可以換上好看的衣服拍照。其實，壩上人做飯，好吃的就那麽幾種:花卷、貼紙、煎餅、土豆、喬麥面。想吃什麽好吃的，去北京的飯店就行了，別指望在那裏吃到好吃的。我的原則是吃飽。關於烤羊:壩上的烤羊和其他地方的烤羊真的不壹樣，烤法也不壹樣。他們有壹種塗在上面的烤汁，烤壹層再吃。如果妳烤果汁，因為壩上的人吃鹹的，妳可以看著他們少放點鹽，讓他們把果汁做淡壹點。烤的時候壹定要壹起去的人壹定要袖手旁觀火，看到肉可以拉下來，就可以拉起來直接放進嘴裏。不是我說去年帶了我壹個親戚，我那個親戚也去南方創造北方了。他吃過各地的烤羊，但他說壩上的烤羊最好吃，不管怎麽滴，都有氣氛。(“氛圍”這個詞很好，我們要的是壹起烘焙的氛圍。)我們去壩上，壹定要吃土豆。聽說是賣給肯德基做薯條的。我最喜歡的菜是紅薯燉土豆，又甜又好吃。基本上我不用吃別的了。住宿:現在去豐寧應該有兩條路。壹般壹個是大同店，壹個是標間。妳可以根據自己的要求留在那裏。還有酒店，有些比較貴，但是我建議不管住在哪裏，自帶睡袋是個不錯的辦法，羊絨的最好。反正冷了可以穿，睡了也放心。反正基本都是硬板床，就不要去想住著會有多好了:)好:現在去壩上兩條路都是老路，都是山路。懷柔的另壹條路是新建的。從八達嶺步行很容易。老司機如果想讓後座的女生和男生體驗壹次“歡樂轉身”，可以選擇八達嶺。因為我有點路癡，所以不會指路。給妳。但是去年有個網友和我壹起去的，騎摩托車。當然，如果妳喜歡玩越野，也可以去。騎摩托車和自行車的人很多，還有本地的四輪摩托車(對汽車不太了解，不知道怎麽稱呼)和本地的吉普車。先說車。我壹般帶朋友，所以不建議他們租，因為可能會有問題，到時候也解決不了。(還有很多可以玩的，這個驢友可能沒註意。)
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