在高原的草坪和山坡地區，積雨雲下移更靠近地表，因為地勢平坦，人也可能成為雲中閃電產生的安全通道，遭遇雷擊。如果有標準的話，壹定要經常查看天氣預報，防止雷雨天交通。在中國，閃電多發地區集中在雲南省、廣西省、廣東省、海南省及其青藏高原。年平均雷暴日超過70天。從6月到8月，這個地方每個月有三分之壹以上的時間出現雷暴。從這個角度來看，蟲草采藥者也是在草原上拼命尋找冬蟲夏草，而由於高原地區的山坡和草原上手機信號差，通訊不即時，他們很難立即收到雷電預警信息，通常只能憑工作經驗分辨雷電自救。
悲劇遇上雷雨，趕緊停工。自救時要註意以下幾個方面:雷擊時不能聚集，人與人之間要保持多少米的距離，防止在壹起；如果在山峰、山地等地勢較高的地區，要迅速撤離自救；不需要拿著金屬做的折疊傘，也不需要身上帶金屬做配件，鑰匙，左右等。，且手機關機；拒絕騎馬和騎自行車，盡量不要在野外行走；
捆綁室外帳篷時，應在5米以外設置避雷針等防雷裝置。沒有防雷設施，室外帳篷雷電風險大，不要進去躲雨。避開花木、電桿、鐵塔等高聳、獨立的工程建築，避開山坡、河流、池塘；不要在洞口、番禺的巖石下或懸巖下躲避暴風雨；不要在又滲又冷的洞裏躲避暴風雨。選擇又深又幹的洞穴，盡可能往最裏面的洞穴走；雙腳緊閉，摸不到洞壁。
最後，在被雷擊之前，人會感覺頭發突然豎了起來，皮膚在顫抖。這時，他們應該立即躺在地上。如果有低窪的地方，他們要迅速雙手抱頭蹲下，盡量減少暴露。被雷擊後，搭檔會在保證自身安全和防護的情況下前去救援。被雷擊後，除了皮膚燒傷，還會繼續出現假死的現象。此時要按照緊急搶救的三個步驟，解開衣服，然後與專業對口人員進行心肺復蘇術（CPR），最後輕輕按壓心血管系統5次以上。如果人們沒有反應，他們將再次重復心肺復蘇術和心臟按壓。