西藏屬於高原地區，氧氣稀薄，氣候惡劣的特殊地理環境讓很多向往的人都忘了退縮。高原缺氧影響著每壹個人，壹個小感冒就可能要了妳的命。我在西藏生活了兩年，我不知道如果我第壹次去的時候沒有被及時營救會怎麽樣。雖然不是絕對的，但是西藏高原環境導致的事故不在少數，尤其是像妳這樣的問題更應該引起重視。不怕壹萬，就怕萬壹，所以建議妳去之前多做跑步、俯臥撐等體能訓練，帶壹些必要的高原藥，比如紅景天、氧氣袋等。最好是分組上去，這樣可以互相照顧，然後在醫生的指導下上去。
根據我的經驗，如果跑得快心臟疼，上去可能會呼吸困難，這是壹件非常危險的事情。我建議目前不要去！