寧德市轄蕉城區、東橋開發區、福安市、福鼎市、古田縣、霞浦縣、周寧縣、壽寧縣、平南縣、柘榮縣。截至2010,11,全市戶籍人口約339萬,其中畬族人口18萬(占中國四分之壹)。
寧德也是中國東南沿海的休閑生態旅遊勝地[1]。境內有世界地質公園1處,5A級景區2處,國家級景區3處,省級景區7處。[2]有廬山、泰山列島、大井、西洋島、三都澳等濱海景區。內陸有國家森林公園2個,省級森林公園4個,國家濕地公園1個,省級自然保護區2個,市級自然保護區9個。