巨石山拓展訓練基地分為五大區域,分別是水上項目區、高空項目區、大本營、洞穴探險壹區、探險二區。水上項目區有四個項目:啤酒桶、秋千橋、雙向滑索、大都索橋。高空項目區共有9個項目:高空斷橋、高空扶手桿、高空獨木橋、巨梯、關節橋、空中依賴、飄雲橋、空中越障、淩雲飛渡。大本營共有16個項目,包括浪橋、生死電網、海上勇士、平衡板、九曲梯、電車、鞋子、穿越沼澤、峽谷求生、梅花樁、布雷陣取水、孤島求生、信任背降、地面依賴、求生倉、求生倉。洞穴探險訓練第壹區有六個項目:洞穴探寶、懸崖下降、攀巖、懸崖吊、繩索吊、懸崖速降、懸崖速降。洞穴探險訓練第二區有兩個項目:仙迷步道和洞穴探險。央視專程到巨石山景區錄制節目《動感特區》。央視欄目組認為巨石山拓展訓練基地活動豐富,設施齊全。專業策劃組織熱帶雨林探險、海島探險、登山、索滑下坡、漂流逆流、水肺潛水、徒步、定向越野、探洞、野餐燒烤、帳篷露營、自駕體驗、原生態探訪等經典項目。