長風公園:始建於1957年4月，1959年國慶節對外開放。面積36.4萬平方米，其中水域面積14.3公頃，是上海市大型綜合性景觀公園。
長風公園原址叫宋家灘，地勢低窪，易澇，不適合耕種。1957年4月開始建園，27萬人從事義務勞動。因為湖挖得低，山堆得高，花了兩年多才建成。公園得名於《宋書·宋·Xi傳》中“願乘長風破浪”的寓意。以毛澤東的詩《送瘟疫》為例，我們將公園內的人工湖命名為“銀鋤湖”，將人工山命名為“鐵臂山”。
長風公園繼承了中國傳統園林藝術，借鑒了北京頤和園的風格和杭州、蘇州園林的造園手法，整體布局模擬自然。風景以湖泊為主，山川相間。廣闊的湖泊和26米高的鐵壁山形成了整個公園獨特的景觀。湖的山邊，供人休憩的亭臺樓閣、回廊，古樸輕盈，在湖水的煙波中隱隱約約。鐵臂石景、銀鋤碧波、清風綠洲、夕陽、寒中三友、迎春池、睡蓮池等20多個園林景點，姿態萬千。
長風公園苗木茂盛，綠蔭蔥蘢，山麓廣植竹松，湖中小島上青楓婀娜，湖邊柳葉觸水，銀杏林、樟樹林、棕櫚林等植物營造景點，或剛毅豪放，或姿態萬千。牡丹園、櫻花園、杜鵑園、玫瑰園以及秋海棠、桃花、桂花等200多種不同季節的灌木，使公園壹年四季芬芳。公園內1999年建成的“海洋海底世界”海洋水族館，規模超過10000平方米，展出300多種海洋生物和10000多種動物。是全國和上海市青少年科普教育基地之壹。1998年，長風公園被建設部和中國公園協會評選為全國100個著名公園之壹。
長風公園的“銀鋤湖”水域廣闊，多年不幹涸。湖中有多種野生淡水魚和大量養殖魚類，其中不乏體型巨大的個體，如綠草、鯉魚、鰱魚、鱅魚等。因此，在那裏釣魚充滿了懸念和刺激，吸引了大批釣魚愛好者壹直掛著釣竿。近年來，由於湖中魚的數量巨大，
魚類概況:
水質壹般，湖底淤泥較深，沿岸水深不等但普遍較淺，魚嘴略滑，雜魚多。主要魚種為鰱、鱅魚:密度高，個體大；鯉魚:密度低，個體大；鯽魚:中等密度，中等個體；適合:傳統釣魚；臺灣釣魚；拋竿釣魚。
另壹個精養池可以釣魚，面積小，水質壹般，水淺，淤泥極厚，雜魚多。主要魚種為鯽魚:中等密度，中等個體；鯉魚:密度中等，個體小。適合:傳統釣魚；臺灣釣魚。
費用:
門票:5元/人；大湖垂釣:30元/半天；精養池:40元/半天。
走內環路金沙江路出口，沿金沙江路出口左轉至棗陽路(2號門)/至怒江路(3號門)/至大渡河路(4號門)/大渡河路再至冕寧路(1號門)。
浦東:上海名人堂是集會議、健身、娛樂、休閑為壹體的文化休閑園。位於浦東張洋路2988號，西臨陸家嘴金融貿易區，東臨金橋出口加工區，緊鄰楊浦大橋下橋口，占地142畝，近2萬平方米獨具特色的建築配套。十二座中外歷史名人雕塑構成了名人堂的主題。
名人堂是壹個商業人造花園。在東邊的角落裏，有壹個用來釣魚的人工魚塘。魚塘的面積很小，分兩部分，壹大壹小。釣魚岸地勢平坦，風景優美。是典型的公園口袋釣魚休閑場所，有漁具出租。
魚類概況:
水質好，水深差比較大。約1.0-3.0m，池底為淤泥和沈積的樹枝。魚類種類主要是鯽魚。淺水區個體極小(0.1-0.2kg)，密度極高。深水中有大塊的鯽魚、草魚、鯉魚，但數量很少。鯰魚偶爾會上鉤，其他魚種很少。據說深水灘裏藏著大東西，但沒有捕魚的報道。這個地方很適合臺釣拉壹小塊鯽魚練竿，但是周末的時候，池子裏壹般人多，比較吵。
費用:
釣斤:6元/斤，練竿:(無魚)20元/天；(拿魚)50元/天
南匯:
濱海森林公園位於南匯東端，毗鄰濱海高爾夫球場，北距浦東國際機場18公裏，南距蘆潮港碼頭20公裏，西距上海人民廣場60公裏。交通便利，其幹線木蘭大道連接遠東大道、上海外環線和上海南、四川南等其他高速公路。集現代科技文化於壹體的濱海森林公園，模擬自然森林風光，營造人與自然和諧相處的綠色氛圍。是遊客沈浸在大自然中，進行各種郊遊、觀賞、休閑、娛樂活動的理想自然環境。因此，它可以遠離塵囂，緩解壓力，強身健體，陶冶性情，激發藝術創作。濱海森林公園以生態學理論為規劃指導思想，全面貫徹“以人為本，與自然共生”的設計理念，將森林、草原、沼澤、沙灘、水面打造成壹個具有觀賞性和娛樂性的整體生態系統。利用植被的豐富性和多樣性，最大限度地增加綠量，強化多層次美感，突出文化內涵。濱海森林公園總設計面積360公頃，投資3.2億元。其中森林252公頃(占70%)，河湖90公頃(占25%)，建築和道路停車場18公頃(占5%)。園區布局各具特色，旅遊、休閑、娛樂、餐飲、住宿、療養等設施和功能齊全。先進的配套設施。
奉賢:
奉賢青村農場位於浦東奉賢區青村鎮李堯村棗園，緊鄰郊區A30環路，距莘莊地鐵站25公裏，交通便利。養殖場占地30多畝，其中魚塘4個，總面積25畝。魚塘配有壹整套科學的水源循環系統，讓四個池塘循環，不需要使用增氧機，養殖密度可以遠遠高於普通魚塘。同時，活水也讓這裏的魚活躍起來，生長迅速，食欲旺盛，更有利於捕魚。
農場裏的魚塘兩邊種著棗樹，周圍是樟樹，與市政府的千畝水果基地相鄰。四季都有各種新鮮水果，雞鴨成群。真正的鄉村農場是天上掉下來的，散發著濃郁厚重的鄉土氣息。
特別值得壹提的是，農場經營者壹直註重綠色生態的理念，這壹理念通過自己的農場得到了很好的展現。比如在取水泵站的取水口增加了三個攔沙壩進行過濾，很大程度上隔離了水體的化學汙染源；農場水產養殖也以相對綠色的生態食物鏈模式運作——雞鴨糞和草餵魚，魚糞和塘泥給樹施肥，樹下養雞鴨，使得這裏出產的雞鴨魚肉瓜果蔬菜綠色可口。
魚類概況:
水質較好，水深約1.5m，垂釣條件稍差(泥岸)，有斜坡。南部A30附近的老塘，塘底淤泥較厚，其他塘較淺。主要魚種是鯽魚，密度高，口力強，但個體很小；另外，草、鯿魚、鰱魚、鱅魚密度中等，個體較小。飼餵以草料和菜葉為主，壹般不飼餵顆粒飼料。當地非常適合進行釣竿訓練活動，既有臺灣釣魚，也有傳統釣魚。
費用:
冬春季節垂釣:60元/天，40元/半天；夏秋季垂釣:80元/天，50元/半天；訓練桿:20元/人/天；漁斤:6元/斤。
閔行:
閔行體育公園是上海第壹個以體育命名的新建公園。位於外環線以西、古岱路以北、新鎮路以東、農南路以南，總占地面積約1.26畝，總投資5.7億元。設計突出運動特色，將運動休閑融入獨特的環境景觀中。公園的設計和建設遵循“因地制宜、以人為本、回歸自然”的原則，與時俱進地營造生態化、人性化的空間環境。體育場、熱帶風暴水上樂園、青少年活動中心、濕地生態區、卵石溪區、翡翠山林區等景點10。最棒的是景點由18座風格各異的橋梁連接，有山坡長滑道、迷妳高爾夫球場、兒童自行車、遊艇、垂釣等運動設施。
魚類概況:
放養岸，岸面窄，水質差(渾濁)，魚獲量比較小，釣位不好，坡泥濘；水淺，塘底淤泥厚，垃圾雜物多，雜魚多；主要魚種有鯽魚、草魚、鯿魚。
松江:
上海西部漁村的垂釣休閑中心由國家級水產養殖場松江區水產養殖場建設。位於上海現代漁業松江特種魚類養殖示範區，九峰三岔。中心環境優美，碧水藍天，鳥語花香，交通便利。上海羽生釣魚俱樂部的訓練基地位於上海西部漁村的垂釣休閑中心。目前，* * *有三個標準競爭池。
魚類概況:
訓練基地魚塘大鯽魚塘:近岸塘底坡較大，深淺差異明顯，水深在1.5M-2.5m之間，水質適中，水面3.7畝，個體鯽魚150-300g，* * *投放8,000kg以上，數量約2萬條，魚嘴滑；小鯽魚塘:水深1.5至1.8m，水質適中，水面4.1畝，個體鯽魚15-50g，* * *投放6800多斤，數量約170000，魚嘴偏；混養魚塘:水深1.5至1.8m，水面3.88畝，水質中等。3000多公斤的鰱魚、鱅魚、綠草、鱅魚、鯽魚、鯉魚已經放流。
費用:
提前買釣魚券，釣竿訓練每天壹張券，券30元/張。
青浦:
大新場魚塘是上海青浦的壹個大型淡水魚養殖場。經營歷史悠久，有很多上海的釣友經常光顧。因為位於上海清平公路大新場公交站附近，日積月累釣友簡稱為大新場魚塘。在釣友中很有名氣。
大新場魚塘由壹系列標準人工池塘組成。現在已經被幾個養魚戶承包經營了。通常入口處只有六個魚塘可供垂釣。其實裏面有很多魚塘。如果妳想去這些池塘釣魚，妳需要和養魚戶商量。
大新場魚塘規劃好，釣岸平坦幹凈，釣點多。魚塘周圍有茂密的水杉墻，既能遮陽擋風，又能清新空氣。周末在漁場提供中餐盒飯很方便，也方便養魚戶安排飯菜。是理想的休閑漁場。
魚類概況:
水質壹般，池底比較幹凈，水深0.8-1.5m左右，魚嘴略滑，雜魚多。主要魚種為鯽魚:密度高，個體中等；草魚:中等密度，中等個體；鯉魚:中等密度，中等個體；鰱、鱅魚:密度高，個體小；黑鯡魚:低密度，中等個體。適合:傳統釣魚；臺灣釣魚；拋竿釣魚。
費用:
練竿(無魚):20元/天；漁斤:6元/斤
嘉定，寶山，崇明，我不知道。
祝妳壹切順利！玩得開心！