恢復視力的好方法1。持續的遠距離凝視。
尋找離妳大約10米的草地或森林。因為綠光波長比較短,在視網膜之前成像可以促進眼睛的調節和放松,放松睫狀肌,減少眼睛疲勞。向外看的時候不要瞇眼或眨眼,放松凝視就好。
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然後可以把左手手掌放在眼前略高於30厘米的位置,從頭到尾壹個壹個地讀掌紋,