推薦兩樣：海帶和香菜
海帶，可以過濾吸收 放射性物質，並通過大小便排出。
香菜，日本科學家研究得出，香菜可以將體內很多化學性物質通過小便排除。
以上兩樣功效較強。
其他的如黑木耳，韭菜，也可以，另外多喝醋，醋雖是酸性但喝下之後在人體內自動分解為堿性，也是有益身體健康的。