蠔油生菜怎麽做好吃?
主要成分:
生菜2個,蠔油15g,大蒜2瓣,辣椒1,糖3g,玉米澱粉3g,水30g
輔料:橄欖油、鹽;
蠔油生菜的做法:
1.萵筍剝去葉子,清洗幹凈,用鹽水浸泡5分鐘;
2.辣椒切小塊,大蒜去皮切小顆粒;
3.找個小碗,放蠔油,加鹽、白糖、玉米澱粉和水,調成蠔油備用;
4.在砂鍋裏燒水。煮沸後,放少量生菜,滴幾滴橄欖油和少許鹽;
5.生菜變綠後,迅速取出,壹般十秒鐘。
6.焯過的萵苣已經從冷水中撈出;
7.中火加熱,小鍋放橄欖油,放入蒜泥和胡椒粉,翻炒出香味;
8.加入調好的蠔油,燒開試鹹;
9.將生菜放入稍有深度的盤中,倒入煮好的蠔油;
10.蠔油生菜很簡單,5分鐘左右就能做好。
蠔油生菜的技巧;
1.生菜壹定要先用鹽水浸泡,這樣可以去除殘留農藥,更健康。
2.煮好的萵苣應該在它變綠的時候摘下來。生菜要多煮幾次,壹次不要放太多。太多了就不容易煮了。時間長了,生菜會變黑;
3.蠔油可以根據口味靈活調整。加入蠔油的時候,多少可以自己控制;
4.上菜時,倒入蠔油,盡量讓生菜沾上醬汁。