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腌蘿蔔怎麽做又酸又脆

蘿蔔酸脆的腌制方法是醋壹定要達到壹定量,蘿蔔壹定要脫水。我們來看看步驟。

食材:新鮮蘿蔔5000克洗凈切成比筷子略粗、約兩寸長的條狀,曬幹成蘿蔔幹500克。

材料:水2000克,醋800克,鹽100克,糖250克,香料13種,辣椒油適量,味精少許。

制作方法:將水、醋、十三香、鹽放入鍋中燒開,停火時加入味精,放涼備用;將蘿蔔幹和辣椒油放入泡菜容器中,攪拌均勻。

最後,我們在上面撒上糖,然後將幹果汁倒入容器中;每天攪拌壹兩次(最好用壹雙固定的筷子),7天左右就可以吃了。

這種蘿蔔條味道酸甜,微辣,色澤鮮艷,青白色,深紅色,是早晚餐的佳品,美味可口。

糖的營養價值

1,白糖含有人體所需的微量蛋白質和氨基酸。具有潤肺生津、止咳益肺、疏肝理氣、清熱燥濕的功效。適用於脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口幹口渴者。

2、白糖中含有豐富的糖分,糖分是人體的主要營養成分之壹。機體以糖氧化產生的熱量消耗維持人體活動所需的能量,約70%由糖供給;

3.白糖可以提高人體對鈣的吸收,維持身體的能量,還可以保肝解毒;

蘿蔔幹有營養價值。

蘿蔔幹含有豐富的維生素C,其他成分如維生素B2、鈣、鐵、磷等都高於蘋果和梨,因此營養極其豐富。食用後有消渴降火、降氣和中、消積化痰、助消化的作用。蘿蔔條像橘子片,微卷,橙紅色,有光澤,脆而無渣,甜而鹹,有蘿蔔條特有的香味。用它佐餐可以刺激食欲,增進食欲,幫助消化。