第壹條路線是從東到西，沿金沙江而上。麗江有船過河核桃園(山白臉木本或山泉旅社)中虎條(中夏客棧Tinas) 土家灣(半路客棧)28、在橋頭轉彎麗江。
第二條路線是從東到西，沿金沙江而上。麗江有船，過河核桃園(山白臉木本或山泉酒店)中虎條(中夏酒店蒂娜的)土家灣(半路客棧)，半路下車)，上虎跳橋頭麗江。
從麗江坐車到大居，從大居逆流而上。這種方式的好處是更適合攝影，更能感受到峽谷的危險。到達橋頭後，可以坐班車到中午或者返回麗江，這樣選擇就多了。
第二條路線親自上、下、下，但是走公路太容易了，達不到徒步的要求。
第三條路線自西向東沿金沙江而下，在漓江大橋28轉轉本地灣(半路客棧)條(中夏大隊蒂娜的)核桃園(伍迪或山泉賓館)坐船過河，
這第三條路線被外媒廣泛宣傳，所以外國徒步者壹般都走這條路線。這條路線由西向東，28號轉彎處有很多上坡的路，需要很大的體力。
第壹條路線幾乎和第三條路線方向相反，28拐處下坡多，體力消耗比較小，還可以欣賞虎跳峽沿線的風景，適合攝影愛好者。妳也可以沿著哈巴雪山，經巴哈鄉，到白水臺(三八鄉)，然後到中甸。完成剩下的路程需要更好的體力和毅力，最好有當地人做向導。
虎跳峽壹般2 ~ 3天走完，全長30公裏左右。值得壹提的是，核桃園到中夏酒店的路上有瀑布，中湖跳中夏酒店到當地海灣的路上也有瀑布。