作為宜昌人很高興為您解答問題，並歡迎來宜旅遊，壹個壹個回答您的問題，首先住宿環境幹凈安全的有很多，但價格適中的卻不知道您是什麽標準，宜昌的酒店業在同等城市中算是發展較為發達的，故價格也不會非常貴。標準壹般在80-150之間。標間和單間都有，舉例說明:十三碼頭7天連鎖酒店，綠蘿路運7酒店，夷陵大道勝利四路速8酒店，長途汽車站旁果園三路萬華酒店（萬佳城市花園內）等等。
宜昌人非常好客，但宰客的情況非常少，除非是個別的哥，或者是個別旅遊景點的小商販。如果有不懂的可以直接問路人，他們都會熱心為您解答您所需要的問題。3天時間建議您去三峽大壩，葛洲壩（壹天，宜昌是水電之都，兩壩是必看景點。三峽大壩：95元/人，景區內交通費為10元/人，綜合執行“壹票制”門票價格為105元/人。從宜昌市內坐4路車到夜明珠車站，車費1元/人，中巴2元/人，再轉乘到壩區的8路公***汽車，車費10元/人，半小時可到。也可在夜明珠乘去秭歸新縣城的班車沿途可在王家坪參觀三峽石刻、仙人橋。每天早晚都有班車。葛洲壩：宜昌市搭9路車到終點站即可進入，只是很久沒去了，不知道現在去是否收費）。
三峽人家：（壹天，宜昌新興旅遊景點，是較為突出的景點，值得壹看，但門票都在60-100左右，三峽人家是150，不過是宜昌現在所有旅遊景點做的最有特色，最有吸引力，內容最豐富的壹家旅遊景點）。
柴埠溪，白果樹瀑布：（任選其壹，壹天。宜昌新興旅遊景點，是較為突出的景點，值得壹看，但門票都在60-100左右）
第三天下午返程。
如果能幫到您，請給分，謝謝。