據估計到世博會舉辦時，上海300余家星級賓館和經濟型酒店的床位約為40萬張，存在較大的需求缺口，因此為了保證遊覽最好提前訂房。目前上海大部分酒店已經接受世博期間的預訂，經濟型和中檔酒店報名尤其火熱。從價格來看，根據攜程旅行網的信息，五星級酒店的均價為1500元左右，兩星級和三星級酒店均價分別為250元左右和370元左右，平均上漲幅度約20%，但不排除還有上漲的可能。提前預訂也可以節省成本。
如果是散客訂房，應該重點參考區域、交通、酒店檔次和類型、價格等因素。上海的酒店和旅館分布廣泛，幾乎涵蓋了所有商圈、景點甚至住宅區。高星級酒店多數集中在上海最繁華的商業區，形成了靜安、虹橋、浦東三大賓館群。這類酒店的管理水平和服務質量均在國內保持著領先地位。最近幾年，各種中檔和經濟型連鎖酒店在上海迅猛發展。其中星程、如家、漢庭、莫泰、錦江之星、7天等都是知名品牌。連鎖酒店分布非常廣泛，價格適中，客房條件舒適安全。對價格敏感的部分自助遊背包客來說，青年旅館、求職旅館、高校招待所和壹些日租房都是不錯的選擇。位於交通樞紐附近的酒店房價可能稍貴，但可以省下不少交通費和寶貴的時間。
通過旅行社參觀世博會也是解決住宿問題的好選擇。目前有多種“世博團隊票＋酒店＋交通”的旅遊產品提供預訂，比分開預訂實惠不少，也可以順便遊覽長三角其他地區。特別是網上預訂可以自由選擇航班、酒店、日期和多種旅行方式出行，比如攜程旅行網提供上海2010世博快線（可延住）、世博快線自由行，以及杭州、南京、水鄉古鎮等與上海世博的組合線路產品，包括自選酒店住宿、世博會門票和巴士接送等費用的世博快線，起價只需250元。
在自選酒店預訂時，上海各個區域的酒店、交通和景點等情況各有特色。黃浦區、靜安區、南市區和虹口區等是上海傳統商業中心，浦東新區、長寧區和徐匯區是目前新興的商業圈。
上海三星級、二星級、壹星級的標準房門市價大致為350元、270元、220元左右。有的賓館如果在晚上12點(或淩晨2點)後入住，可再打對折，但過12點(或14點)退房要加收半天房費。大多數賓館免費提供自助式早餐，並免費寄存行李和貴重物品。由於多數房間是雙人間，如果妳帶著孩子，可要求加床，壹般壹個床位20元左右。
推薦幾個青年旅行社給妳，
黃浦區住宿推薦 ：明堂上海旅行者國際青年旅舍
地址：上海市黃浦區江西中路450號
價格：多人間 55元/床；標間 200元/間
推薦理由：旅行者離外灘比較近，步行到北外灘也就是6、7分鐘的樣子，走到地鐵大約12分鐘。旅舍跟蘇州河只隔壹條馬路，汽笛聲中步上外白渡橋，有電影裏舊上海的感覺。
上海老船長青年旅舍
地址：上海市黃浦區福州路37號
價格：水手艙 70元/床
推薦理由：又叫船長青年酒店-外灘店，外灘福州路口這幢上世紀的裝飾主義西式建築已走過了80年悠悠歲月，如今成了來自世界各地背包旅遊者溫馨的家。這裏提供從幾十元的“水手艙”經濟床位到上千元的特等艙房間。
上海辰龍商務酒店
地址：上海黃浦區牛莊路582號
價格：特價房 158元/間
推薦理由：南京路步行街和北京路生產資料街近在咫尺。外灘、豫園等上海著名景點與其毗鄰，交通十分便捷，只需花2分鐘就可步行至地鐵，驅車5分鐘即可至上海火車站。
上海新易途國際青年旅舍
地址：上海市黃浦區江陰路57號
價格：多人間 60元/床
推薦理由：整個旅舍是上海民居中的三合院結構，三面房屋的布局克服了壹般旅館逐層向上的傳統布局；擁有自己獨立的天井和露天平臺，給客人更多的活動和休息的空間。建築物的青磚紅瓦和附近的民居和諧統壹，讓客人能深深的融入上海的裏弄文化。
上海千島湖酒店-黃浦店
地址：上海市黃浦區西藏南路1735號
價格：特價大床房 198元/間
推薦理由：在餐飲方面，酒店還特別精心為客人提供浙江千島湖特色產品-包頭魚魚宴，相信愛吃魚頭的朋友，可以過足魚頭癮。
浦東新區住宿推薦：老船長賓家國際青年旅舍
地址：上海市浦東新區東昌路490弄210號
價格：多人間 69元/床
推薦理由：賓家比較靠近陸家嘴，距離東昌路地鐵大約步行6分鐘左右，是壹個有院子的三層小樓，公***區域分成兩層樓，前臺服務不錯，估計是老板親自站臺。
上海浦東青年旅舍
地址：上海市浦東新區嶗山路527號
價格：水手艙 60元/床
推薦理由：是船長青年酒店的浦東分店，具有山區木屋風格的外立面裝飾，處處體現船文化的特色。距地鐵2號線東方路站僅3分鐘路程，可通過軌道交通方便抵達浦東國際機場。
7天上海陸家嘴店
地址：上海市浦東新區濰坊路5號
價格：商務大床房 258元/間
推薦理由：毗鄰浦東第壹八佰伴、時代廣場等新上海商業城及著名景點東方明珠、海洋水族館、城隍廟眾多著名景點，交通與購物非常便利，靠近上海新國際博覽中心和龍陽路磁懸浮站。
如家快捷酒店-上海世紀公園店
地址：上海市浦東新區浦建路1151號
價格：單人房 179元/間
推薦理由：在世紀公園旁邊，交通便利，從這裏步行到世紀公園地鐵站不過十五分鐘的步程。
上海新世界假日酒店
地址：上海市浦東新區乳山路136號
價格：單人房(大床) 178元/間
推薦理由：距地鐵二號線（東昌路站和世紀大道站）均約300米。近鄰東方明珠、金茂大廈等觀光景點。
崇明縣住宿推薦：崇明華舍親親酒店
地址：崇明縣贏東村西面的陳家鎮鎮上
價格：標間 120元/間
推薦理由：原恒鑫大酒店，到東灘比較近，是壹家集住宿、餐飲為壹體的酒店。
上海莫泰168連鎖-崇明八壹路店
地址：崇明城橋鎮八壹路338號
價格：標間 188元/間
推薦理由：在南門繁華的八壹路步行街上，地理位置優越，離南門港僅600米，步行僅7分鐘。
普陀區住宿推薦：上海萬裏路國際青年酒店—武寧店
地址：上海市普陀區武寧路300弄
價格：多人間 60元/床；雙人間 140元/間
推薦理由：酒店坐落於武寧路與中山北路的交匯處，緊鄰靜安寺商業圈。出旅舍200米即可到達上海輕軌曹楊路站。
上海樂途國際青年旅舍
地址：上海市普陀區白蘭路136號
價格：多人間 65元/床
推薦理由：是壹幢獨立的有著濃厚地中海風格的四層小樓，外墻顏色暖黃，還有自己的壹個院子。近鄰蘇州河，中山公園，華東師大，華東政法學院。
盧灣區住宿推薦：上海藍山國際青年旅舍
地址：上海市盧灣區瞿溪路1072弄1號甲2樓
價格：多人間 60元/床
推薦理由：藍山外觀並不起眼，不過是上海青年旅舍中最具有設計元素的，從入口木梯到酒吧內的石庫門，從鵝卵石壁爐到獨到的燈光設計，都匠心獨具。而且細節上也比較註意，洗手臺盆居然是從景德鎮專門定做燒制而成。
久悅商務酒店-盧灣店
地址：上海盧灣區建國中路29號
價格：特價房 198元/間
推薦理由：緊鄰徐家匯繁華區域、淮海路商業區及上海特色旅遊景點 -八號橋設計創意園。
徐匯區住宿推薦：上海越家假日旅店
地址：上海徐匯區龍吳路315號
價格：普通單人間 68元/間
推薦理由：距光大會展中心，徐家匯，龍華旅遊城，八萬人體育館均只有兩站車程。