1，艾葉泡腳可以預防感冒。
2、艾葉泡腳可以改善頭痛。
3、艾草泡腳可以增強抵抗力。
4.艾葉有很強的散寒溫經作用。
5、吃艾葉泡腳能有效促進體內血液循環，使體內濕冷之氣排出體外，清除體內濕氣。
6.艾葉可以疏通我們的十二經脈，調節體內陰陽平衡。當體內經絡暢通後，氣血的循環自然會變得順暢。有溫養經絡的作用。
7.在化學成分方面，發現艾葉不僅含有揮發油，還含有鞣質、黃酮類、醇類、多糖、微量元素等多種有機成分，能有效調解人體的需要。藥理研究發現，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血、抗凝血和免疫功能。
擴展數據:
泡腳後的註意事項:
1.泡腳後按摩腳底5分鐘，然後敲腳10分鐘。敲腳的具體方法是小腿傾斜躺在床上，雙腳互相撞擊。
2.艾草泡腳的時間最好選在每晚晚飯後半小時。這時候泡腳的效果就好了。
3.最好不要泡在寬敞通風的地方，以免熱量流失。
4.泡腳的時候要多穿壹點衣服，比平時厚壹點。
5.陰虛血熱的用戶最好不要用這種泡腳方法，這樣不僅不會使身體健康，反而會導致虧損。
人民網-艾蒿泡腳可以祛濕，教妳四個祛濕好方法！