前幾天知乎上有人邀請我回答壹個問題，大體意思是“如何更好的和自己相處來排解內心深處的孤獨？”
問題的描述也就兩個字：孤獨。
縱觀壹下現在的網絡世界，很多人在這個虛擬的空間裏尋找著內心的壹點點安慰，而給出的理由也是大不壹樣。
《趁著單身去做那些事》裏面有壹句至今印象深刻的話“ 妳最重要的壹段關系，不是和先生/太太的關系，不是和父母/孩子的關系，而是和自己的關系，妳必須學會和自己相處，因為在人生的任何壹個階段，那個唯壹壹直陪伴妳的人，是自己，而且，只有自己。 ”
無論我們處於壹個什麽樣的階段，我們都必須學會和自己相處。而那些經常抱怨自己孤獨的人，是真的孤獨嗎？還是因為太寂寞而導致了孤獨。
註意:寂寞≠孤獨
寂寞的原因很多，但孤獨的原因，不是寂寞的原因，能寂寞的人被稱為物，能孤獨的人被稱為人，孤獨是壹種崇高的境界。
02
電影《億萬少年的頂級機密》中有個情景:男主不認真上課逃課去看女朋友排練節目，本來他想要約她壹起吃飯，女主說晚上沒時間還要排練節目。男主生氣的說“我們本來見面時間就很少，好不容易見壹面妳每次都說妳很忙，到底要忙到什麽時候才有空？”女主說“不是我太忙，而是妳太閑”
細想壹下，這樣的場景是不是經常出現在我們的生活中？我們經常去抱怨對方沒時間陪我們，對方不接電話就是電話連環call,沒有及時的回復短信息就不斷的去猜想對方在做什麽，為什麽不回信息？
不是因為別人太忙，而是因為妳太閑。
妳沒事情做，妳無所事事。
妳煩躁的打開電視翻了半天也沒有找到自己喜歡的節目，妳三分鐘刷壹遍微博，這幾天的熱點新聞妳都可以倒背如流，妳五分鐘刷壹次朋友圈，對那些在朋友圈曬著艱苦學習、努力工作、到處旅遊的人羨慕嫉妒恨。妳躺在床上，抱著手機把所有的APP都刷了壹遍，還是沒有人給妳打電話，沒有人給妳發信息，於是妳開始給朋友發信息，A說在學習，B說在加班，C說在外地出差。妳覺得全世界都把妳拋棄。
瞬間，壹股寂寞感襲來。 寂寞的中庸狀態是類似於失落。
當妳無所事事的時候，寂寞就找上了妳。
喜歡做什麽便做什麽，按妳的心意而行，有助於驅除寂寞。當全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉壹切，再沒有多余的空間讓妳自嘆寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等;最緊要是所鐘愛的玩意兒。
03
陳道明說“ 獨處是壹種美德，可以讓人內心得到凈化 ”
現在的社會讓我們發現獨處是壹種優秀的生活方式。
法國哲學家帕斯卡爾說過“ 幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裏獨處 ”
獨處時，才有時間思考；靜思時，才有機會感悟。
真正的孤獨不是溫飽後的無病呻吟。孤獨是靈魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它沒有聲音卻有思想，沒有外延卻有內涵，孤獨是壹種深刻的詮釋，是不能替代的美麗。
看了劉若英的《我敢在妳懷裏孤獨》裏面有這樣壹句話“人的壹生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。”
這麽說聽起來是有那麽壹種“孤獨”,而且是孤獨得不輕。但經奶茶的嘴說出來,又好像雲淡風輕了。她很早就說自己十分享受獨處,覺得要找別人壹起做的事情她都可以壹個人做,比如壹個人看電影、壹個人唱k、壹個人逛街、旅行,在家煮飯、發呆……做什麽都是壹個人,感覺有點可憐?奶茶卻說,壹點都不,“我覺得跟壹些妳不搭界的人在壹起才是痛苦的。”
敢孤獨,才敢愛。
04
當妳學會了和自己相處之後，壹個人未必孤獨，人多時，也許更茫然。月亮僅壹個，卻有眾星捧，走在人海中，不知誰人懂。因此，才有了喧鬧中的慨嘆，熱烈中的冷觀。
暗夜裏，獨守壹盞心燈，凝望蒼涼無垠的夜色，便沒了痛苦，沒了壓抑，靜靜地品味著那份空曠開闊和寂靜清遠的孤獨。漫步於自我的心靈旅途，就把平日裏那顆焦躁的心融入了如水的寧靜，在追憶和反思裏淡品人生，在夜的最深處，觸摸飛舞的靈魂，讓虛無變得富有，這又是怎樣的壹種享受！
學會了孤獨，才不會寂寞。