隨身攜帶:護照、機票、65，438+000美元(在機場換比索，不建議在機場或當地大量兌換美元，原因詳見簡介——“兌換”)、銀行卡(最好是銀聯借記卡，其次是信用卡，原因詳見簡介——“兌換”)、手機、相機、餐巾紙、簡介、筆、零食。
1，包:
A) 1 40-50L的大包，最好是雙肩的，方便移動。也可以帶大壹點的，因為會買很多紀念品，女生特別需要。只是回來覺得包太小了，買的肥皂和芒果幹都沒地方放。
b)行李箱:如果不背大包，也可以拿行李箱。只是上下車蟹船不是很方便，但是當地的菲律賓人會很熱情的幫妳扛，但是記得給小費。行李箱在沙灘上拖會很重，不方便。
C) 1貴重物品隨身包。
D) 1防水袋，以便放毛巾、防曬用品等。在海裏玩耍或出海時。
2.衣服:
a)泳衣:比基尼，隨身帶幾套，可以更換。
b)遊泳眼鏡、涼鞋和長褲。
c)吊帶衫、吊帶裙、t恤、褲子、短褲等。
d)內衣、內褲(壹次性)、睡衣、睡衣。
e)薄外套和褲子:在飛機上禦寒。
註意:不需要多帶內衣，因為大部分時間都穿泳衣，除了上島回家，很少穿內衣，呵呵。
3、日常用品:
a)儀容:牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、梳子。
b)清潔:餐巾紙和濕紙巾(壹點)
c)數碼:手機、手機充電器、相機、相機充電器、相機防水套(強烈建議準備好，最好是與相機配套的專業防水套，比較貴；省錢的話可以在淘寶上買個非專業的，不然想出海，遊泳，浮潛的時候拍照都不方便。
d)可選:MP3、PSP、快速翻譯、計算器、手電筒或頭燈、水壺、蚊香、隱形眼鏡護理液、近視眼鏡。
註:沐浴露、洗發水、護發素、防蚊乳、洗衣皂、飲用水等。上島後可以在D'mall的工藝品超市買到。選擇很多，不介意貴壹點的話也可以在經濟型超市買。建議買Silka牌青木瓜香皂或者沐浴露，黃木瓜也不錯，比青木瓜便宜；SUNSILK牌洗發水；OFF品牌防蚊乳；壹切都超級好用。
4、護理產品:
a)護膚:爽膚水、日霜、晚霜、眼霜、化妝棉等。
b)防曬:上島前應使用小瓶防曬霜(SPF30或以上)，但不要在海邊使用高強度暴露的潤唇膏(SPF15或以上)、遮陽傘、太陽鏡和遮陽帽。
c)日曬後:日曬後修復、面膜等。
註:防曬霜(SPF50)上島後可以在D'mall的工藝品超市買，如果不介意貴壹點的話也可以在經濟型超市買。
5、零食:根據自己的喜好少拿，在飛機上或者轉機的時候吃。在島上沒有時間吃飯，因為好吃的東西很多。
6.藥品:黃連素、頭孢菌素、創可貼等。根據個人情況少拿。
7.其他:自來水筆、水杯、茶葉(最好是普洱茶，去油去水)。
註意:牙刷、牙膏、洗面奶最好放在隨身包的外面，方便第二天早上在菲律賓機場梳洗打扮。
壹、國內出發路線
唯壹需要嘮叨的恐怕就是機票了。利用宿務航空的促銷活動，在微驢上搶免費機票。馬尼拉飛往長灘。如果是白天，盡量靠左邊的窗戶飛，這樣風景更好。
海陸空到達長灘島，就是家了。吃、住、行都像家壹樣方便。
生活:這個小島上到處都是酒店和賓館。妳唯壹要做的就是選擇壹個妳最喜歡的。狗骨兩端安靜，但遠離鬧市。S1相對便宜壹些。S2在市中心的D-MALL。
行:島上有很多三輪摩托車，壹輛車可以載五輛以上(只要能擠，沒人會查超載)。當然，島本身不大，走路也沒問題。但是如果去狗骨兩端，就需要用摩托車了。
生活:這個小島上到處都是酒店和賓館。妳唯壹要做的就是選擇壹個妳最喜歡的。狗骨兩端安靜，但遠離鬧市。S1相對便宜壹些。S2在市中心的D-MALL。
行:島上有很多三輪摩托車，壹輛車可以載五輛以上(只要能擠，沒人會查超載)。當然，島本身不大，走路也沒問題。但是如果去狗骨兩端，就需要用摩托車了。
二、島上的旅遊線路
長灘島之旅的第壹個必修課就是揚帆出海，做壹名漁夫，體驗海上最簡單的樂趣。
長灘有壹個很特別的景觀:蟹船。這種船的外形很“霸道”。四條腿從艙外兩側水平伸出，左右腿由壹根長木條連接，使船在“無風三尺浪”的大海中時刻保持平穩。每艘船上掛的帆對東南亞人來說也很浪漫。色彩鮮艷奪目，載著妳揚帆出海，環島旅行，讓人心中充滿了快樂和冒險。
蟹船可以帶妳環島(壹圈價格800-1500p左右，看妳砍價技巧和淡季的區別，也可以選擇半圈。此外，還有許多豐富的活動可供選擇:探索周邊島嶼或浮潛或釣魚。釣魚有專門開放的海域。坐在艙外狹窄的過道裏，踩著蟹腿的連桿，防止墜海。船夫會給妳壹件救生衣，然後從壹個箱子裏拿出10的空礦泉水瓶。這是釣具:魚線纏在瓶子中間，揭開瓶蓋倒出魚鉤和鉛，魚餌是去掉頭尾的蝦。魚鉤上餌後，開始在水下5到7米處釣魚。如果魚咬鉤，就看手感了。如果感覺被咬了，會馬上解除。
當妳在海上時，妳經常會看到遠處漂浮著壹只裝滿椰子的獨木舟。烈日下，他們真的錯過了機會。小販會熟練地把獨木舟拉近我們的蟹船，熟練地把椰子頂破，插上壹根吸管，壹壹遞給妳。用力把椰子汁吸到嘴裏，此行就是壹場鑼！
提醒:用獨木舟賣椰子的價格通常是100比索/3。如果砍價技巧過硬，可以砍到25比索/3。通常海釣、浮潛、燒烤海鮮營自助餐都是打包產品，價格400人民幣。