自由行和跟團遊的區別有旅遊行程安排不同、自由度不同、旅遊費用不同、導遊服務不同、人際交往不同等。
1、旅遊行程安排不同
自由行：自由行程，旅客可以根據自己的興趣和需求定制自己的行程，選擇喜歡的景點、活動、住宿和餐廳。
跟團遊：行程由旅行社提前安排好，包括景點、活動、住宿和餐廳等，旅客需要按照計劃跟隨導遊進行旅行。
2、自由度不同
自由行：旅客可以自由決定行程安排，可以靈活調整時間和地點，有更多探索和發現的機會。
跟團遊：旅客需要按照團隊的安排進行旅行，行程相對固定，自由度較低。
3、旅遊費用不同
自由行：旅客可以根據自己的預算進行選擇，可以靈活控制旅行花費。
跟團遊：壹般價格包含交通、住宿、餐飲和導遊費等，費用更為統壹明確。
4、導遊服務不同
自由行：沒有導遊陪同，可以自由選擇自己喜歡的行程和景點，需要自己進行相關的導航和翻譯等工作。
跟團遊：有專業導遊帶領，提供相關解說和服務，更便於了解當地文化、歷史和風俗習慣等。
5、人際交往不同
自由行：旅客可以自由選擇旅伴，也可以獨自旅行，與當地人和其他旅客進行更多的交流和互動。
跟團遊：與同團的旅客***同旅行，可以結識更多的人，但與當地人接觸較少。