六類人不適合去西藏旅遊。
1.各種器質性心臟病、明顯心律失常或靜息心率大於100次/分、高血壓ⅱ期以上、各種血液病、腦血管病。
2.慢性呼吸道疾病，中度或以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘、支氣管擴張、肺氣腫、活動性肺結核和塵肺。
3.糖尿病失控；歇斯底裏，癲癇，精神分裂癥。
4.現在患了重感冒，上呼吸道感染，體溫在38℃以上或38℃以下，但全身和呼吸道的癥狀都很明顯，在痊愈之前，人應該暫時進入高原。
5.已確診為高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細胞增多癥者。
6.高危孕婦。
無論妳有多健康，任何人都會或多或少的出現頭痛、胸悶、耳鳴等癥狀。在西藏旅遊的前兩天，還是剛到海拔4800。這些都是高原反應的輕微癥狀。不要著急，不要做劇烈運動。過壹兩天妳就會習慣的。對於高原反應嚴重的，可以服用壹些藥物減緩高原反應。紅景天，優易，葡萄糖都是對抗高原反應的好東西。