1、放松身心：旅遊可以讓人們從繁忙的日常生活和工作中暫時解脫出來，放松心情，緩解壓力。通過改變環境，人們可以有機會重新充電，恢復體力和精神。
2、拓寬視野：旅遊可以讓人們接觸到不同的文化、風景和生活方式，從而拓寬視野，增長見識。這種經歷可以豐富人們的生活，提高人們的綜合素質。
3、鍛煉身體：旅遊通常涉及到行走、探索等活動，這些活動可以鍛煉身體，提高身體素質。對於壹些喜歡戶外運動的人來說，旅遊更是壹種鍛煉的好機會。