1，提高安全感和自尊心。
2、提高決策能力，因為人只能靠自己，沒有太多“懷疑”或者被別人牽著鼻子走的空間。
3.建立新的腦神經連接，因為我們會接觸到新的情況，這有助於刺激腦神經。
4.學會和自己相處。
5.打破妳因為沒有朋友或旅伴而不得不獨自旅行的謬論。
6.學會面對壹起旅行時不可能的感受或情緒。
7.學會獨立尋找資源解決可能出現的不同情況或問題。