海南藏族自治州轄***和縣、貴德縣、貴南縣、同德縣、興海縣5縣。
海南藏族自治州，首府駐***和縣，是青海的8個地級行政區之壹，東與海東市和黃南藏族自治州毗連，西與海西蒙古族藏族自治州接壤，南與果洛藏族自治州為鄰，北隔青海湖與海北藏族自治州相望境內地形以山地為主，四周環山，盆地居中，屬典型的高原大陸性氣候。全州總面積4.45萬平方千米，下轄5個縣。
地形地貌
海南藏族自治州境內地形以山地為主，四周環山，盆地居中，高原丘陵和河谷臺地相間其中，地勢起伏較大，復雜多樣。全州平均海拔在3000米以上，最高點雖根爾崗海拔5305米，最低海拔2168米。在地貌分區上屬柴達木—湟中海拔盆地大區，青海東部中海拔盆地分區，青海湖—***和中海拔盆地小區。
全州呈北西西—南東東向之盆地與山地相間的格局，由北而南依次為青海湖盆地、青海南山中起伏山地，***和—貴德盆地，河卡山中起伏山地，興海—同德盆地，蘑菇山—桑赤崗大起伏山地。
在這種近東西向起伏相間的格局兩端，西為北北西—北西走向的鄂拉山大起伏山地，東為西山—紮馬日崗中起伏山地，這種基本地貌的形成，是基於地質構造山斷塊擡升的山地與山間斷陷盆地的差異性升降運動，以及***和盆地東西兩側各存在壹個近南北向的構造帶。
山地是全州主要地貌類型，占全州陸地總面積的42.3%，丘陵及殘山占全州陸地總面積的11%；中海拔平原和臺地占全州陸地總面積的46.7%，其中河谷階地為12.4%。
以上內容參考：百度百科-海南藏族自治州