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春節旅行期間要做好流感防護,妳知道哪些註意事項?

隨著全球流感活動不斷增加,進入冬季以來,我國廣大地區也進入流感高發時期。中國疾控中心流感監測數據顯示,我國流感檢測陽性率呈上升趨勢。隨著春節臨近,旅行期間要做好流感防護,妳知道哪些註意事項?

1、保持良好的生活習慣。良好的生活習慣包括保持個人衛生,進出房間或吃飯前洗手,徹底烹飪食物。經常洗手。老人、兒童和慢性病患者通常是高危人群。他們需要更加註意確保保持個人衛生。

2、做好個人防護。定期清潔家庭生活環境,定期對廚房、衛生間等重點區域進行消毒,保持室內良好通風;外出時做好個人防護,戴好口罩,不要去人員密集、通風不良的公***場所,與他人保持1m以上的安全社交距離。

3、堅持每天定時開窗通風,加強鍛煉,勞逸結合,均衡飲食,根據氣溫變化適時增減衣物;

4、旅行期間出現呼吸道感染癥狀的人員:第壹時間佩戴口罩進行防護,盡量避免與他人近距離接觸,與他人近距離接觸時佩戴口罩。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或毛巾捂住口鼻。建議團體遊客終止旅遊或離開旅遊團,隔離休息,密切觀察健康狀況。癥狀嚴重者應盡快就醫。

5、出發前有呼吸道感染癥狀的人員:建議取消或推遲出行計劃,避免前往人員密集場所或參加聚會活動,減少通過密閉交通工具或空氣流通不良場所傳播疾病的機會,根據病情及時就醫。

6、當家庭成員有流感患者時,他們應該盡量避免相互接觸,尤其是當家裏有老人和慢性病患者時。

7、感染風險高、病情重的人群應盡量少去人群密集的公***場所,減少與患病人群可能的接觸機會。

8、保持健康的生活方式。健康的生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。春節期間,我們應該保持充足的睡眠,充足的營養和適度的體育鍛煉。