進藏註意事項:
1、有嚴重高血壓、心臟病、哮喘患者不宜進藏另外，重感冒患者在痊愈前不宜進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人進藏時或多或少都會有高原反應。註意休息，合理飲食就好。(不要吃太多，增加腸胃負擔)，慢慢自然就適應了；可以適當服用壹些藥物，如:高遠安、紅景天、諾迪康等。嚴重者可適當吸氧或掛鹽水。
3、鑒於西藏的特殊情況，請註意安全。切記不要擅自離隊或更改行程；請把您的貴重物品放在酒店前臺，不要放在房間裏。晚上請出去玩，晚上壹定要在12: 00之前回到酒店，以免影響第二天的行程。
4、由於西藏路線長，我在車上的時間很長，所以不能按時吃飯。請帶壹些小吃和餅幹。西洋參可以提神，可以帶壹些。
5、由於西藏情況特殊，請註意保暖，第壹天盡量不要洗澡。以防妳感冒。
6、西藏早晚溫差大，氣溫低。請壹定要帶毛衣，厚外套，牛仔褲保暖。
7、西藏日照強烈，氣候特別幹燥。防曬霜，墨鏡，潤唇膏必不可少。。
8、由於西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南的全餐以川菜為主。但也可以根據客人的口味適當準備。。
9、出門前買夠膠卷。；數碼相機有足夠的備用存儲空間。西藏布達拉宮附近有很多相機維修加油站。