增強體質：生命在於運動，人體內部的各個器官都在進行著維持生命的不停止的活動。如果人的活動減少，組織器官和整個機體就會衰萎，抗病能力下降，而適當的活動，尤其是經常參加旅遊運動，可以促使體內各個器官的組織機能狀況更為良好，從而使人精力充沛，工作效率提高。旅遊者在遠足跋山涉水之中．活動了身體筋骨關節，鍛煉了體魄，使人氣血流通，利關節而養筋骨，達到了增強體質的目的。
增加知識：遊風景名勝。從某種角度來說，是在看壹部實在的歷史，它能給人知識，給人力量，這是因為不同的風土人情、不同的地理環境，令人知識面為之壹寬。尤其是我國歷史悠久、文明發達、遠古文化遺址、歷史文化名城、古代工程、寺廟石窟、陵寢墓葬、雕刻繪畫、園林建築，以及革命文物和紀念地．遍布各地。踏著祖先的遺跡、欣賞古代匠師的藝術傑作、領略中華文明的輝煌成果，發尋古探奇之幽思、汲取精神營養．別有情趣。
飽覽風光：當人們投身於大自然、田園花草、溪泉潭瀑、深山密林，這壹切壹切的大自然奇觀，優美恬靜的環境，秀麗的山水風光。會使人耳目為之壹新。身臨其境、解脫市井喧囂,進入清新意境．可盡情品領大自然的恩澤，享受山野情趣：或清夏避暑、沐浴和煦陽光，頤心養性。在開闊了眼界、松弛了緊張情緒的同時，又呼吸了大量新鮮空氣，對身體極有好處。
陶冶性情：在中華大地的青山綠水之畔，留下了數不盡的令人緬懷的遺蹤勝跡。再加上名人身後的紀念場所，名人筆下的山川風貌，以名人命名的景致，成為分布廣泛的旅遊勝地。它們融匯了自然風景與人文景觀，顯現了歷史風貌、人物事業、山川景勝、造型藝術。寓強烈的愛國情操和豐富的知識內涵於覓古覽勝之中，並伴有濃重的審美情趣。所有的這壹切，都可以極大地陶冶人們的性情，使人們樂而忘歸,沈浸在身心愉快的海洋裏。近年來，不少旅遊勝地、各種形式的遊樂場所如雨後春筍，這樣又可把旅遊和娛樂結合在壹起，從而使人心中的雜念盡除，煩惱頓消，充滿喜悅，無比暢快，達到“空人心”、“悅身性”的境地。
熱愛祖國：我國地域遼闊，民族眾多，異鄉情調，少數民族風土人情,諸如生活習俗、服飾打扮、節日活動、民居民宅、土特名產、鄉土風味，對於久居大城市的人們來講，無不具有引入入勝的魅力。此外，在我國上下5000年光輝燦爛的文明史上，名哲先賢、科學巨輩、文藝大家、騷人墨客、政冶豪傑、軍事奇才、民族英雄、革命先驅，層出不窮，以上的這些在不少旅遊之地均有顯現，使人們在看了這些以後。更加熱愛我們偉大的祖國。特別是不少地方的用新技術裝備興建的現代工程，不僅是巨大的生產力，也是饒有興致的旅遊資源。身臨其地，目睹其宏偉氣魄和先進技術，會感受到社會的進步、時代的氣息，令人開闊胸襟、振奮精神，從而產生對偉大祖國的向心力。