如今，越來越多的90後養成了熬夜的習慣，甚至被媒體稱為“報復性熬夜”。有的人熬夜是因為學習或工作，但也有很多人，熬夜並非有什麽要緊事。
缺少個人支配時間
“每天7點起，7點半出門，這時候地鐵已經限流了，光進站就得排十幾分鐘，最後9點上班，大概七八點下班，路上吃點東西，到家大概10點，洗漱壹下，基本就11點了。”彭佳佳在北京壹家培訓機構做行政工作，“這個時間表的前提還是，今天沒有加班。”
回到合租房洗漱完畢，彭佳佳壹般會看些社交網站和公眾號、短視頻，以打發時間，而且她發現，熬夜的人不只是自己，這時候在微信朋友圈裏，同學和朋友之間依然聊得火熱，特別是尚未成家的朋友。“大家都想把白天被占用的時間找回來，有的時候感覺，只有這兩個小時才是自己的，舍不得睡。”每次彭佳佳都會告訴自己，今晚早睡，“給自己定個12點半的截止時間，不知不覺就過去了，於是截止時間變成了1點，1點半……”
根據北京市統計局於今年4月發布的2018年該市居民時間利用調查報告，就業人員每天平均工作時間為8小時54分，超過國家規定的8小時時間，而交通通勤時間則為1小時29分鐘，另外，休息日的工作時間為7小時42分鐘。
事實上，人的壹天之中，除了工作和通勤之外，用時最多且不可避免的是生理所需。統計數據顯示，北京市居民人均生理必需時間為12小時10分鐘，包括睡覺、個人衛生護理和用餐。另外，全市居民人均家務勞動用時為1小時24分鐘。
也就是說，去掉工作時間、交通時間、生理時間和家務時間，留給就業人員的個人休息時間，已經非常少了。“工作時間和交通時間不受我掌控，家務能省則省，比如訂外賣就不用買菜做飯刷碗，剩下的時間，只能向睡覺擠。”有的時候彭佳佳感覺，熬夜只是對白天沒有個人支配時間的壹種報復性補償，但如果沒有個人支配時間，她覺得自己像壹個機器。
無法回避的家庭責任
去年剛剛晉升奶爸的王思宇發現，自己和妻子已經整整壹年沒有出去看過壹場電影了。“有的時候兩個人偷偷在家看壹集動漫，25分鐘，都覺得是壹種奢侈。”占用王思宇時間的，除了工作和交通之外，還有家庭本身。北京市統計局的數據顯示，去年全市居民平均家庭家務時間為2小時52分，除了正常的家務勞動之外，家庭家務還包括了照料孩子和老人，以及必不可少的購買商品或服務的時間，這些事務也占用了相當壹部分時間。
“我和媳婦都是獨生子女，家裏四個老人，都退休了，身體壹天天不如過去，有什麽大事小事我都得去。”王思宇發現，甚至交費這種小事都要他親力親為，“老人歲數大了，走不動了，又不會用手機交，只能我過去手把手地幫他們。”照顧孩子同樣占用著他的時間，每天10小時在公司，3小時在路上，到了家忙活家務，有時候等妻子和孩子都睡了，王思宇就會坐在電腦前面，默默地熬夜刷著網頁，“沒有任何目的，只是想看看世界。”有時候妻子半夜起床，會讓他打開臥室的燈看電腦，但他舍不得，“寧願自己眼睛更差，也不願打擾妻子睡覺，她更累。”
王思宇曾經和同齡人討論過，為什麽自己照顧老人、帶孩子占用那麽多時間，以至於自由支配的時間只剩深夜，在他印象中，父母那代人並不是這樣的。後來，大家算了壹筆賬，算出了壹個結果，“父母那代人，每天基本能保證8小時工作不加班，而且很多人住在單位大院裏，沒有通勤時間，還有食堂，這壹天之中至少節省出三四個小時。”更令他憂心的是，“過去結婚早生育早，我出生時爺爺奶奶才50歲出頭，身體硬朗，現在我孩子出生，雙方父母都60多歲了，我們這代人，壹結婚就面臨很大的家庭贍養壓力。”