1,劃船機。是壹種模擬賽艇的器械,對增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。
2.步行機。踏板踏板和手柄可以在等動量設計的液壓阻力控制下模擬爬山或爬樓梯,自動調速,自由上下。
3.跑步機。是家庭和健身房的常規健身器材,是當今家庭健身器材中最簡單的壹種,是家庭健身器材的最佳選擇。
4、腰機。主系統完全符合人體自然姿勢設計,使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位通過自然擺動達到鍛煉的效果。
5.杠鈴。是壹種核心訓練的運動訓練器材,在舉重中也有使用。杠鈴是壹種重量訓練,只是利用杠鈴訓練器材來提高肌肉力量訓練。
參考資料:
百度百科-健身器材