哪首歌《澄海》出現在李淑昕？

青年培養手冊。據網易雲音樂app查詢，《青訓手冊》是TFBOYS演唱的歌曲，由王韻韻、劉佳、永誌恒樂隊等編曲歌詞節選:“跟著我左手右手慢動作，右手左手慢動作，這首歌會讓妳開心，妳愛上我了嗎”，出現在程海演唱會上。