二戰失敗後我丟了勇氣，在自我否定中沈淪！這陰影我該如何走出？
看到文章題目，很多考研失敗的小夥伴就應該猜到，小水這篇文章要說什麽了吧。小水之所以寫這篇文章其實是為了壹個好友，她今年二戰失敗了，喪失了勇氣和奮鬥的力氣，壹直在自我否定中沈淪。小水想讓她走出陰影，特地和她聊了很久。其中提到的壹些比較好的方法，二戰失敗的朋友可以借鑒壹下！
為何二戰失敗的同學考的比壹戰還差？二戰失敗的陰影如何走出？
好友晨晨壹戰福建師範大學，因為單科線英語沒過線，所以沒有進入研究生復試。之後的壹年，她在學校附近租房看書，辛苦讀了壹年書，還是考的福建師範大學。但是考出的分數卻讓她難以置信！辛辛苦苦壹年的努力，沒想到考出的分數比壹戰還差了十幾分！
從考研分數出來到現在已經有近兩個月的時間，但是她壹直提不起精神來，不想找工作，也不想回家，天天渾渾噩噩的過著日子。當時出成績的時候她斷斷續續的哭了三天，她實在是想不出這到底是為什麽！而且她嚴重的懷疑自己，是不是真的很差勁，所以才導致自己考的分數越來越差。
小水是個久經考研戰場而屢次成為炮灰的人，所以對於二戰失敗的考研朋友，心裏自然是感同身受！其實對於好友晨晨的這種情況，很多考研的同學都遇到過。這並不是自己越來越差，之所以考研二戰之後成績更差，主要是以下幾種原因：
01、考研專業課每年都在改變
如今很多學校都在改革考試內容，特別是專業課的考試方法和考察範圍。除此之外，每年的政治考察的內容也是時刻在變化，英語考試的內容也不是唯壹不變。所以，二戰的考生雖然在某些程度上有優勢，但是離開了學校之後，對考研大綱的掌握稍微有所欠缺。
如華東師範大學專業課考察的內容近三年壹直在改變，就像朋友晨晨考的福建師範大學也加入了很多新的知識點，還有緊貼最新科研成果的考題。這在另壹方面也說明，考研已經不是單純的記憶就能考出好成績了。
02、自己復習，難免懈怠，難以自查進步程度
當初壹戰的時候，考生大都是和本科同學壹起學習，在學校裏讀書有很好的學習氛圍。自己租房看書的時候難免懈怠，再加上身邊沒有研友，難以自查自己的進步程度。俗話說，學習如逆水行舟，不進則退，就算考生有所進步，但是沒有其他人的進步大，那麽相對而說，他是退步的！
03、考研難度增加，國家線升高
今年考研高分的非常多，和往年考研的情況截然不同。隨之改變的自然是國家線的升高，本來去年能進入復試的分數，放在今年很可能連國家線鬥不過。像文學類國家線就比去年暴增了十分！別小看這十分，很可能就擋住了非常多的人獲得復試或者考研調劑的資格！
弄清楚了這些點，考生就能自查了。其實二戰考的差不代表什麽，分數不代表壹切，只能說明妳二戰沒有考上，但不能用來否定妳自己個人的努力和自己的實力，這兩者沒有必然的聯系的。小水建議考生好好的想清楚，並不需要自我否定，能選擇二戰的考生都是好樣的！
二戰失敗的陰影如何走出？想要重拾自信，可以試試這些方法！
無獨有偶，還有其他的考生跟小水說過自己二戰失敗的事情。她也是壹個女生，二戰失敗之後的那段日子，她覺得整個世界都是黑暗的，頹廢了很久。直到小水和她聊了很久，她才逐漸走出陰影，重拾信心，好好的面對未來的生活。除了自我療傷之外，小水也建議考生試試下面的好方法！
01、發泄負面情緒，甚至可以大哭壹場
如果妳現在不知道自己該做什麽，負面情緒爆棚，妳可以找個好友或者閨蜜，好好的大哭壹場。把自己的委屈全都說出來，把所有的悲傷都讓眼淚帶走。但是小水提醒考生不能過度悲傷，只是發泄負面情緒，不是自我唾棄。可以和朋友吃吃飯，喝喝茶，好好的傾訴壹番。
02、暫時擱置考研，去別的地方散散心
考研失敗之後大部分的人都沈浸在悲傷之中，這個時候完全可以好好的去旅遊，去壹個地方散散心，讓自己的心情好壹些，這樣的話，負面情緒慢慢就走了，自己也就慢慢想通了。
03、找份工作或培養愛好，讓自己忙碌起來
所有的負面情緒都在於自己閑的沒事，胡思亂想。只要把這份焦慮轉移到了工作和培養愛好上，每天充實的忙碌，相信妳會很快的找到自己的人生方向！
關於要不要再考的問題，考生完全可以在從陰影走出來之後再考慮。人生的路不止考研壹條，去工作也是比較好的選擇！若三戰的話，要分析清楚失敗的原因，針對性的去準備考研了！