排球接發球的技術要領:
1，準確判斷首先要準確判斷對方發球的左右方向、力度、速度、前後距離，然後快速移動雙腳瞄準來球方向主動接球。準確的判斷是接發球的重要環節。
2、姿勢正確，接受服務時，身體重心要適當降低，還要挺胸收腹。盡量把對方發來的球抱在懷裏(球離身體越近越好)增加其穩定性。墊球的位置要正確，雙手要輕松握住，手腕向下壓，兩掌並攏，兩前臂並攏放平，肘關節要充分伸直。用前臂腕關節上方約10 cm的內半徑平面墊球。
3、受力合理壹般來說，墊球的受力與來球的力量成反比，與墊球的距離成正比。根據對方發球力量的輕重緩急合理發力，是保證接發球質量的關鍵。如果對方的發球又急又重，接發球時就要少給點力度。墊球時手臂會順勢後散，配合胸腹部的協調，將球緩沖墊出。如果對方發球輕飄，接發球時要適當加大力量，加上擡臂動作，給球壹個反擊的力量。