食材:米飯適量,魚肉適量,菜粉適量,肉松適量,鹽適量。
練習:
1,只取鯉魚肚子上的肉(刺少的),去掉裏面的黑膜,加少許鹽去腥(壹定要少不鹹)煮熟。
2.把米泡好,煮粥。
3.魚熟了,把它弄碎,然後刺它。
4、加入蔬菜粉(可以放蔬菜,我家沒有)。
5、加壹點嬰兒牙線,因為牙線有鹹味。
6.加入粥,攪拌均勻。
這種粥只適合6個月以上的寶寶,魚也不能加太多。吃魚的時候壹定要加蔬菜,防止寶寶便秘。
豬肉片粥
材料:鯛魚1000g,瘦肉300g,大米粥1鍋,油,鹽,姜,香菜。
練習:
1,魚鱗,腸子,魚洗凈,魚切成魚片,魚骨切成段。
2.將魚片和魚骨放入碗中,加入適量的鹽和油。
3.加入姜絲,腌制15分鐘。
4.瘦肉清洗幹凈,切塊,加點鹽。
5.加入適量的油,腌制20分鐘。
6.粥煮開後,倒入瘦肉片,煮十分鐘。
7.挑出魚骨,煮三分鐘。
8.將所有魚片倒入,煮兩分鐘後關火。
9.加入切碎的香菜,攪拌均勻。
10,加點鹽拌勻。
小貼士:這款粥魚個頭較大,適合3歲及以上的寶寶食用。
三文魚雞蛋粥
材料:三文魚100g,雞蛋半碗,大米粥1碗,蔥絲少許,生姜少許。
練習:
1.將姜切片,鋪在盤子底部。將洋蔥切絲,鋪在姜上。
2.三文魚洗凈切塊,放在洋蔥絲上。
3.上鍋蒸10分鐘。
4.把三文魚拿出來,弄碎。
5、米粥碗裏放入雞蛋羹、三文魚。
6.攪拌均勻。