壹、防暑防寒
沙漠裏晝夜溫差比較大，在沙漠裏旅行壹定要做好防暑防寒的準備。
1，防暑降溫
沙漠白天溫度達到30-40度是常事，不用多說，所以白天盡量避免劇烈運動和負荷，註意補水。喝水的時候遵循少喝多喝的原則，尤其避免暴飲暴食。
妳需要壹個大的水壺或者杯子，但是也要考慮移動時的便攜性。太重了，搬不動！
2.防寒
晝夜溫差大，晚上溫度會降到只有幾度。這個時候就需要穿厚衣服，睡覺的時候睡袋需要非常保暖。建議有壹個0℃舒適溫度的睡袋。普通睡袋夏天露營用不上！
第二，防曬防沙
沙漠裏的藍天白雲壹望無際，在帶給我們美景的同時，也帶來了紫外線和灰塵的困擾。只有做好防護，才能玩得開心。
1，防曬
紫外線無處不在，物理隔離是最好的手段，所以沙漠服的要領是:能遮的地方遮，遮不了的地方塗防曬霜。
這個時候，妳需要的是長袖長褲、寬邊帽、圍巾和手套。
顏色可以再深壹點，有很好的防紫外線效果，但是不黑，最吸熱。
2.防砂
沙漠裏的沙子很細，壹點風就會吹起來，比較煩。
戴上護目鏡和太陽鏡，最好遮住口鼻。
這時候有壹種很厲害的東西，叫做魔法頭巾。其實就是壹個可以拉起來遮住眼鏡下的口鼻、臉和脖子的領子。沙子和防曬。
沙漠中的細沙壹不小心就會覆蓋全身，所以拍攝時要小心翼翼地拿出相機，拍掉手上的沙子，避免相機與沙子接觸。
如果不小心碰到沙子，可以用嘴吹掉。盡量不要在有風的條件下使用相機，將相機包在密封的袋子或相機蓋中。
第三，防止受傷和事故
以上幾點基本在大家的認知中，但意外傷害可能會讓大家感到困惑，其實就是壹些沙漠中可能會遇到的小傷。
沙漠裏的沙子被陽光直射後會很燙，壹雙厚底的鞋子可以防止腳被燙傷。
在沙漠中行走時，不要選擇低幫鞋。沙子進鞋，容易磨腳。
所以高幫、厚底、無網、多孔的鞋子是必須的，推薦登山鞋。另外還有厚軟襪，需要多帶幾雙。
沙漠中的大部分植物都進化成了刺或葉尖的棘。觸摸生長在沙地上的植物時，避免裸露皮膚，小心被刺傷。
在沙漠中，妳會遇到小動物:蜘蛛、蜥蜴、甲蟲。這時候妳就要註意了，只看不碰，更不要試圖用腳去踢它！
還有壹些晚上出來的小動物，它們會在晚上相遇。帶上手電筒就可以看清楚自己的腳了~
另外，出行，集體安全行動，避免壹些冒險行動。
比如妳覺得風景不錯，就下車拍照。如果那裏風景好，可以去看看這樣的東西嗎？不要這樣做。
壹個好的導遊會在這方面幫助妳。妳要做的就是聽導遊的話！
沙灘漫步指南
在沙漠中徒步旅行時，我們通常會帶上露營裝備、水和食物，因此我們經常需要使用壹個大袋子。
背著背包走路，經常要翻越沙丘。為了減輕腿部的負荷，用拐杖走路會事半功倍，尤其是上坡，會為腿部分擔至少四分之壹的承重，延緩疲勞，提高速度。
向上的
走上坡的時候，最好選擇前面人的腳印，類似於走臺階。在手杖的支持下，妳可以輕松地翻越沙丘。
平地
在平緩的地方行走最好不要順著前面的腳印走，最好在偏離十幾厘米且沒有被踩踏的地方行走。
晚上出去散步
如果白天行走時間有限，那就得增加晚上的行走時間。如果不夠強，在月光下，開路者可以用強光手電找出前面的行走路線，後面的玩家可以用頭燈根據前面的腳印行走。
沙漠旅行項目列表
1，帽子，寬檐遮陽，減少頭發損傷，減緩汗液蒸發速度。
2、太陽鏡，建議使用防紫外線鏡片，保護眼睛，風沙。
3、魔法頭巾，可以防曬、防沙、防風。(至少壹個)4。皮膚風衣(防曬衣)和防曬霜用於白天防曬。5、速幹衣服。快速出汗，保持身體幹爽，預防感冒。6.建議外套(防水透氣，帶抓絨)可以拆成兩套；褲子防水防風防寒。
7.高幫登山鞋。選擇高幫可以更好的保護腳踝，減少沙子進入鞋子。請盡量選擇防水、透氣性好的登山鞋。
8.厚襪子。至少兩雙，更好保暖，防止腳蹭。
9、雪蓋。防止沙子進入鞋子。10，背包(35~50L)只帶行走時必備的物品。如能量供應、水、防暑藥品等。
11，防曬產品，補水面膜(女士必備)，潤唇膏，濕巾(清潔消毒)。
12，手電筒，大燈。用於夜間活動。
13，速幹內衣褲子。兩天的步行期間不能洗澡。速幹內衣保持身體幹爽，預防感冒。
14，可以自帶睡袋搖粒絨內膽(主要給怕冷的玩家晚上保暖)。
15，護膝。如果任何球員有舊膝蓋受傷或其他不適，它是用來保護膝蓋。
16，薄棉手套，防曬，防摩擦。
17，可以自帶飯盒和便攜餐具。
必須準備標記為的項目。也建議著裝不要用棉質(內衣)和牛仔(外套)，會讓人覺得悶熱。
去沙漠旅遊應該帶什麽？
工具/原材料
手術口罩
面紗
鞋套
水
方法/步驟
首先是衣服~妳最好穿上褲子，褲子，褲子，重要的事情說三遍，因為我剛剛穿了壹件紅色的衣服去拍好照片，結果被沙塵暴襲擊了，整個人都不好了~長袖和褲子~最好穿上這些。沙漠裏的氣溫變化很大，白天很熱，晚上很冷，為了不被曬黑，我應該穿好衣服。
口罩，墨鏡，圍巾，面紗~沙漠裏的沙子很細~所以口罩壹定要戴好，不然沙子進了鼻子嘴巴就不好了~墨鏡的作用眾所周知，壹是可以阻擋紫外線對眼睛的傷害，二是可以阻擋沙塵暴的侵襲。妳可以選擇圍巾或面紗。反正把自己包起來，耳朵，頭發，我只是用披肩包起來。
水。對於沙漠來說，水是珍貴和必需的。在沙漠的旅遊景點，水很貴，進了沙漠就買不到了。在沙漠中行走是非常困難的。每走壹步，妳都會陷進去。如果再遇到大風，就更難前行了。所以爬行期間要適當補充水分~
鞋套的熱度~沙子不可小覷，細沙進入鞋內會逼出強迫癥~所以，壹雙有底、防水防沙的鞋套很有用~另外，最好選擇抓地力強、摩擦力大的鞋套，可以減少爬沙阻力~
對相機采取保護措施！旅行必備，相機！但是沙漠中的細沙很容易在妳不知不覺中進入鏡頭，然後妳的相機很容易受到不同程度的損壞，尤其是單反，而且鏡頭也不便宜~所以，如果妳進入沙漠，壹定要愛護相機~具體來說，妳可以買壹個防水防沙的相機保護套，還可以用保鮮膜把鏡頭包起來省錢。
保管好自己的貴重物品！不要把貴重物品放在容易掉落的地方。壹旦被埋在沙漠裏，就再也找不回來了~我的眼鏡就這麽掉了，然後就沒有了。壹般來說，景區門口都有托管服務。如果妳擔心沒有安全感，就把它們放在背包裏，拉上拉鏈！
騎駱駝不劃算~我覺得很難到沙漠，感受壹下駱駝是很棒的體驗~爬沙是壹個辛苦的過程，有了駱駝的幫助，可以節省很多精力。而且，在奇異的余輝中，妳坐在駱駝上，跟著駝隊，看著壹望無際的沙漠。妳認為這趟旅行值得嗎！
需要註意的事項
每次旅行都是壹次難得的經歷，要好好珍惜。
內蒙古巴丹吉林沙漠旅遊指南
內蒙古巴丹吉林沙漠在哪裏？巴丹吉林沙漠有什麽好玩的？
巴丹吉林沙漠的詳細地址是內蒙古阿拉善盟阿拉善右旗巴丹吉林鎮。6月-10是這裏的最佳旅遊時間，8月和9月是巴丹吉林沙漠文化旅遊節。主要景點有:畢魯圖沙峰、沙漠七泉、廟海子和“沙漠故宮”。去巴丹吉林沙漠需要註意什麽——需要註意什麽？
去巴丹吉林沙漠旅遊註意事項如下:1。沙漠氣候幹燥，日照強烈，晝夜溫差大。註意多喝水，保濕防曬，增減衣服。進入沙漠前最好帶上壹些水果和黃瓜。2.巴丹吉林沙漠位於蒙古族聚集區，出行請尊重當地習俗和禁忌。
3.壹般在沙漠裏手機是沒有信號的。玩的時候需要跟緊導遊或者包車司機。千萬不要擅自行動，以免在沙漠中迷路。4.國慶等節假日車輛緊張。如果選擇包車前往，建議通過旅行社預訂車輛。也可以選擇聯系司機在淡季預訂。5.沙漠日出日落的拍攝效果非常好。請準備好相機和攝像機，不用的時候壹定要包好，防止沙子進入損壞相機。
去阿拉善盟旅遊可以吃到什麽好吃的——有什麽可以帶回家的特產？
去阿拉善盟旅遊可以吃到的美食有:風味肉手抓肉、鎖陽加糖、米沙涼粉、紅燒羊肉、湯面餃子、阿左旗奶豆腐、木瓜、涼拌蹄花黃、蒙古炒飯、釀皮子孫。可以買回家的特產有:興安盟的黑瓜子，內蒙的榛子，內蒙的地毯，阿右旗的奇石，居延的蜜瓜，蒙古的銀飾。
去阿拉善盟有什麽好玩的景點——除了巴丹吉林沙漠還有什麽可以去的景點？
除了巴丹吉林沙漠，還可以遊覽阿拉善盟的景點:騰格裏沙漠月亮湖、賀蘭山國家狩獵場、賀蘭山光宗寺、烏日斯草原、西部夢幻峽谷、內蒙古賀蘭山國家級自然保護區、通湖草原、騰格裏沙漠天鵝湖、賀蘭山尹福寺、通湖濕地草原旅遊區、阿拉善博物館、吉蘭臺鹽湖。