為什麽這麽說？原因有三:
1.嘔吐打嗝是因為胃裏有東西沒有排空，脹氣，所以吃壹些容易消化的東西可以減緩輕胃的負擔，加快排空時間。最好少吃肉，不容易消化；
2.如果妳知道是肚子脹氣，當然不要吃脹氣的東西，尤其是肉，以免加重口氣，想象壹下，壹塊腐爛的肉扣在碗裏幾個小時，然後揭開蓋子。是不是很生硬？胃液是用來變質食物的；
3。吃壹些溫熱的食物，是因為胃喜歡溫熱，怕冷。
做到這三點，然後保持規律的飲食，我想我會很快好起來的，對我的胃更好，對妳也更好。粥最養胃，比如八寶粥。我說的是各種食物搭配的粥。不要只吃白米粥。最好是自己做。新鮮度，營養，口感都可以自己掌控。