太姥山擁有太多的歷史傳說和典故，不僅僅擁有唯美的自然風光，更是充斥著濃厚深邃的文化元素，大家在這裏可以觀看自然奇觀，也可以聽故事，增長見識，確實是不錯的名勝風景區。
太姥山遊玩指南太姥山作為福州聞名的風景名勝區，它的觀賞面積有92.02平方公裏，是壹處以花崗巖峰林巖洞為特色，融山、海、川和人文景觀於壹體，以峰峻、石奇、洞異、溪秀、瀑急、雲幻等自然景觀以及古寺石雕、摩崖碑刻等豐富的人文景觀而聞名遐邇。
曝龍潭位於曝龍峰下，潭水清幽，雅致閑適。由於太姥山的雨量豐沛，雨水從曝龍峰匯流到這裏，聚集成潭。在它的右前方有壹個湧翠亭，取自這裏滿山碧綠如浪之意。
太姥山的巖石是花崗巖，長期風化形成各種形態的石景360多個。有的像人，如夫妻峰、二佛談經、二仙對弈、彌勒坦腹、沙彌拜月、羅漢巖、八戒石等;有的像物，如九鯉朝天、仙人鋸板、金龜爬壁、玉猴照鏡、金貓撲鼠、玉兔聽潮、金雞報曉、壹片瓦、牛背石等;有的具有神話色彩，如太姥升天石、雲標石、飛來石、望仙橋等，塊塊巖石無不惟妙惟肖，且步移景異。前人曾贊："太姥無俗石，個個似神工，隨人意所識，
萬象在胸中。"尤其是"九鯉朝天"、"二佛談經"兩組景觀，綿亙千米，氣勢雄偉。
順著石階而上，就到了太姥山最好玩、最有特色的葫蘆洞道樂園，這裏還集中了仙人鋸板、仙翁對弈、金貓撲鼠、玉兔聽潮等幾十處經典奇特的象形石景觀。背後這塊石臺
，叫做迎仙臺，海拔666米，傳說東海諸仙常聚會在此而得名，迎仙臺對面的亭子就叫聚仙亭。
藍溪澗是壹處玲瓏別致的洞道，長約50米，因為洞中泉水從巖壁滲出，順著洞道流淌，低吟徘徊流入藍溪而得名。
太姥山上***有各種各樣的洞100多個，若想遍歷諸洞，需時28天，有的洞壹進壹出需歷時壹天。這些洞各具特色，而在諸洞中最神奇的，首推
壹線天、七星洞、將軍十八洞。
福建是個崇尚女神信仰的地方，尤以太姥山的太姥娘娘、湄洲島的媽祖娘娘、臨水宮的陳靖姑最為著名，其中，太姥娘娘源於遠古時代，為福建
最早的女神。太姥山上就建有壹座香火鼎盛的太姥娘娘廟。
香山寺遊覽區主要有香山寺、九鯉湖、五百羅漢堂等景觀組成。香山寺始建於明朝，原名妙香庵，因寺院周圍生長著眾多的蘭花，每到花開時節，幽蘭香氣隨風飄散，故而得名。
九鯉湖在香山寺右側的山谷，小巧玲瓏，環境清幽，湖裏倒映著九裏朝天的奇峰怪石，湖光山色，如詩如畫，是太姥山風光攝影最佳地點之壹。
交通指南來太姥山旅遊，可選擇以下交通工具：壹是飛機，太姥山位於福建省寧德市境內，區位優勢明顯，南北有福州長樂國際機場和溫州永強機場;二是動車，可以坐上海、杭州、寧波、溫州等至福州、廈門的動車南下到福鼎站或太姥山站，或者從福州、廈門乘前往上海、杭州、寧波、溫州的動車北上至福鼎站或太姥山站。三是坐汽車或自駕遊。
壹、飛機：溫州永強機場、福州長樂國際機場
①
溫州機場距福鼎市1.5小時車程。遊客可到溫州南動車站乘坐動車到太姥山站或福鼎站，或是搭乘溫州機場往返福鼎的大巴。每日四次往返時間分別是：溫州機場10:00
12:0015:0018:00發往福鼎，7:30、9:00、13:30、15:00從福鼎發往溫州機場。
②福州機場距福鼎市2.5小時車程。遊客可選擇從機場大巴至福州火車站或乘出租車到福州動車南站，換乘動車到福鼎站或太姥山站。
二、動車：福鼎動車站、太姥山動車站
坐上海、杭州、寧波、溫州至福州的動車南下，或者從福州、廈門乘前往上海、杭州、寧波、溫州的動車北上的遊客，可視情況在福鼎站或太姥山站下，從太姥山站下，行程較短，旅遊便利，但停靠班次相對較少。
備註：福鼎動車站位於福鼎郊區，距市區僅10分鐘車程，到太姥山景區約60分鐘車程;太姥山動車站位於福鼎市太姥山鎮，距鎮中心僅10分鐘車程，到太姥山景區需30分鐘車程.
三、汽車或自駕遊
①各地到太姥山旅遊的遊客，可乘坐客車到福鼎汽車北站、福鼎汽車南站和太姥山車汽車站。
②自駕遊的遊客可在太姥山高速口、福鼎高速口、柏洋高速口出口到達福鼎各景區。
到達福鼎市區範圍內，前往福鼎各景區，主要有以下：
①前往太姥山景區
福鼎動車站前往太姥山景區：
福鼎動車站打的(25元)或做13路公交車(2元)到汽車南站(七八公裏)，從汽車南站坐車到太姥山汽車站(15元)，再從太姥山汽車站坐車上太姥山(8元)，從福鼎市區到太姥山景區***45公裏，打的70多分鐘(150元)。
太姥山動車站到太姥山景區
太姥山動車站門口有班車前往太姥山景區(10元)，打的30分鐘(80元)。
②前往牛郎崗景區
福鼎市區汽車南站從汽車南站坐車到太姥山汽車站(15元)，再從太姥山汽車站坐9路公交車到牛郎崗景區(5元)。
從太姥山動車站坐車到太姥山汽車站(3元)，汽車站坐9路公交車到牛郎崗景區(5元)，全程25分鐘左右
從太姥山景區到太姥山汽車站(8元)，汽車站坐公交車道牛郎崗景區(5元)，約23公裏，車程半個多小時
③前往九鯉溪景區
福鼎市汽車南站坐車前往九鯉溪(55元)，出發時間、班次不定，打的約220元
太姥山汽車站坐車前往九鯉溪(38元)，出發時間、班次不定，打的約120元
太姥山動車站坐車前往九鯉溪(40元)，出發時間為早上10::20、13：40，回程為16:50，打的約150元
太姥山景區山門左轉18公裏(到赤溪的班車)，半個小時左右到達，打的約70元
④前往翠郊古名居景區
福鼎南站坐班車到白琳，再做白琳公交到翠郊古民居，車費***30多元
其他各景區都可以到太姥山汽車站乘車前往白琳，再坐公交車前往翠郊
⑤前往小白鷺
福鼎市區乘班車前往店下(40多分鐘，車費15元)，乘公交到小白鷺景區(約20分鐘，車費3元)
從其他景區到小白鷺景區，可轉站到太姥山汽車站搭乘班車前往店下(半個小時，車費12元)，乘公交小白鷺景區
⑥前往崳山島
福鼎市區前往太姥山汽車站，換乘前往崳山島的車前往魚井碼頭(下午12:00，約30分鐘，10元)，在碼頭乘快艇前往崳山島(約25分鐘，40元，客人多快艇會多發)，
自駕遊可從三沙下高速走15公裏左右的公路到三沙鎮(約30分鐘)，到古鎮碼頭(約5分鐘)，乘快艇前往崳山島，或是到三沙的崳山碼頭乘輪渡前往崳山島。